有關洋蔥蒜薹炒肉丁的最正宗做法的精選大全

2024-01-05 “洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒，此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。蒜薹含有糖類、粗纖維...

蒜薹洋蔥炒豬腰的做法 - 蒜薹洋蔥炒豬腰怎麼做

2024-01-01 食材明細主料蒜薹（1g）洋蔥（1顆）豬腰（1塊）乾紅辣椒（3顆）姜（1塊）輔料醬油（1勺）料酒（1勺）鹽（1勺）雞精（1勺）生粉（1勺）油（1勺）原味（口味）未知（難度）蒜薹洋蔥炒豬腰的做法步驟1、備菜。2、炒豬腰入幹辣椒薑片及料理酒加適量鹽。3、盛出備用。4、另起油...

洋蔥木耳炒蒜薹的做法 - 洋蔥木耳炒蒜薹怎麼做

2023-12-27 食材明細主料五花肉（200克）洋蔥（半個）泡發木耳（50克）蒜薹（100克）輔料食用油（2勺）姜蒜末（適量）花椒粉（1匙）老抽（1勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）進階（難度）洋蔥木耳炒蒜薹的做法步驟1、木耳提前泡發。2、洋蔥切小塊。3、將洋...

牛肉丁炒蒜薹的做法 - 牛肉丁炒蒜薹怎麼做

2024-01-03 “今來一款美美的下飯菜：牛肉丁炒蒜薹，方便美味，妥妥多吃一碗飯哦！”食材明細主料牛肉（適量）蒜薹（適量）輔料油（適量）鹽（適量）豆瓣醬（適量）白酒（適量）姜粉（適量）五香粉（適量）醬香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）牛肉丁炒蒜薹的做法步驟1、隨...

洋蔥韭苔炒牛肉的做法 - 洋蔥韭苔炒牛肉怎麼做

2023-12-30 食材明細主料洋蔥（一個）韭苔（適量）牛肉（適量）蒜末（適量）老乾媽辣椒醬（一勺）生薑（適量）輔料玉米澱粉（一勺）調料玉米油（10毫升）孜然粉（5克）生抽（少許）鹽（2克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥韭苔炒牛肉的做法步驟1、成品圖來一張。2、食...

洋蔥肉丁炒飯的做法 [處理剩飯的好辦法]洋蔥肉丁炒飯洋蔥肉丁炒飯怎麼做

2024-02-24 “重大通知！家中有剩飯不用擔心啦！這款洋蔥肉丁炒飯超級好吃呀·····”食材明細主料剩米飯（適量）洋蔥（適量）豬肉（適量）水（適量）油（適量）蔥（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）花椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥肉丁炒飯的做...

正宗洋蔥回鍋肉的做法 - 正宗洋蔥回鍋肉怎麼做

2024-01-05 “洋蔥多汁，翻炒去除辣味之後清甜誘人，與其它回鍋相比更添清香，豬油滑潤增加洋蔥口感，去掉了脆爽，綿柔的洋蔥更加甘甜多汁。豬肉厚薄適中，肥瘦相間，清甜洋蔥配誘人豬肉，不僅解膩，更添食慾。”食材明細主料寇大香鮮椒豆瓣（適量）二...

蒜薹丁炒蛋的做法 - 蒜薹丁炒蛋怎麼做

2024-02-25 食材明細主料蒜薹（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹丁炒蛋的做法步驟1、蒜薹，雞蛋三個。2、蒜薹切丁，切好的蒜薹裝碗中加鹽醃片刻入味。3、蛋打進碗裏。4、攪成蛋液。5、油燒熱倒進蒜...

蒜薹洋蔥炒醬牛肉的做法 - 蒜薹洋蔥炒醬牛肉怎麼做

2023-12-31 食材明細主料醬牛肉（適量）蒜薹（適量）洋蔥（半個）輔料幹辣椒（兩個）青椒（一個）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）米酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹洋蔥炒醬牛肉的做法步驟1、準備好食材。2、所有的食材都切好...

蒜薹洋蔥炒木耳的做法 - 蒜薹洋蔥炒木耳怎麼做

2024-01-13 “時間過得真快，轉眼間就進入了秋季，身體感覺逐漸恢復到很舒適的狀態，食慾和消化功能自然也就調節到最佳水平，所以，此時應強化全家人的營養供給。今天爲家人做了蒜薹洋蔥炒木耳，木耳被營養學家譽爲‘素中之葷’和‘素中之王...

蒜薹肉末丁的做法 - 蒜薹肉末丁怎麼做

2023-12-30 食材明細主料蒜薹（一把）肉末（適量）輔料蒜蔥（適量）幹辣椒（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）料酒（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹肉末丁的做法步驟1、蒜薹洗淨切丁。2、辣椒，蔥蒜切碎。3、鍋裏熱油小先下肉末翻...

肉丁炒洋蔥的做法 - 肉丁炒洋蔥怎麼做

2024-01-05 食材明細主料瘦肉（適量）洋蔥（一小個）輔料鹽（適量）雞精（適量）大蒜（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉丁炒洋蔥的做法步驟1、大蒜姜切末。2、熱鍋燒油，放入肉丁劃散翻炒。3、瘦肉丁炒到發白撥到一邊，放入姜蒜末一起翻...

洋蔥炒蒜薹的做法 - 洋蔥炒蒜薹怎麼做

2024-01-03 食材明細主料洋蔥（適量）蒜薹（適量）豆豉（適量）輔料鹽（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒蒜薹的做法步驟1、洋蔥切絲。2、蒜薹切段。3、即食豆豉。4、放入洋蔥絲。5、放入蒜薹。6、加入豆豉。7、調味即可。8、簡單又...

洋蔥蒜薹炒雞心的做法 - 洋蔥蒜薹炒雞心怎麼做

2024-01-08 “中醫素來有“以形補形”之說，食用雞心能保護人的心肌細胞，預防和緩解心悸、心率失常。同時雞心也是優質的蛋白質來源，富含鉀鈣鐵鋅等微量元素，不但可以鎮靜安神，益氣補血，對膚色蒼白，冬天手腳冰冷都有一定的食補緩解作用，而...

蒜薹洋蔥炒魷魚須的做法 - 蒜薹洋蔥炒魷魚須怎麼做

2024-01-02 “麻辣，配菜豐富，魷魚須入口筋軟，好吃下飯。”食材明細主料蒜薹（適量）洋蔥（小半個）魷魚須（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）麻辣火鍋料（適量）麻椒（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹洋蔥炒魷魚...

洋蔥蒜薹炒牛筋丸的做法 - 洋蔥蒜薹炒牛筋丸怎麼做

2023-12-29 食材明細主料牛筋丸（適量）洋蔥（適量）蒜薹（適量）輔料生抽（適量）糖（適量）辣椒（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥蒜薹炒牛筋丸的做法步驟1、洋蔥切塊。2、蒜薹切段。3、辣椒切圈。4、牛筋丸。5、鍋子燒熱放入牛...

洋蔥蒜薹炒肉絲的做法 - 洋蔥蒜薹炒肉絲怎麼做

2023-12-29 食材明細主料豬裏脊（適量）蒜薹（適量）輔料洋蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）紅薯粉（適量）蠔油（適量）醬油（適量）料酒（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋蔥蒜薹炒肉絲的做法步驟1、蒜薹洗淨切斜刀備用。2、洋蔥切絲裝盤備用...

蒜薹炒雞丁的做法 - 蒜薹炒雞丁怎麼做

2023-12-27 食材明細主料蒜薹（1把）雞胸（1塊）輔料烹飪料油（2勺）調料生抽（15ml）料酒（10ml）白糖（10g）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒雞丁的做法步驟1、蒜薹準備，雞胸解凍。2、雞胸切丁放料酒，鹽，澱粉醃製十分鐘，蒜薹去頭尾洗淨切碎丁。3、...

青蒜洋蔥炒臘肉的做法 - 青蒜洋蔥炒臘肉怎麼做

2023-12-27 食材明細主料四川臘肉（適量(薰過的)）輔料青蒜（適量）洋蔥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青蒜洋蔥炒臘肉的做法步驟1、準備好食材:如圖所示(臘肉用水煮過清洗乾淨)。2、改刀將食材切好。3、熱鍋不放油下臘肉小火煸炒...

蒜薹肉丁的做法 “ 夏日懶人餐”蒜薹肉丁蒜薹肉丁怎麼做

2024-01-05 食材明細主料蒜薹（一把）瘦肉（二兩）輔料油（適量）鹽（兩勺）老抽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹肉丁的做法步驟1、蒜薹洗淨切丁。2、瘦肉洗淨切丁。3、熱油翻炒肉丁。4、加入蒜薹翻炒十五分鐘左右。期間加入鹽和老抽（家...

蒜薹炒肉丁的做法 - 蒜薹炒肉丁怎麼做

2024-01-05 “香辣鮮香，開胃下飯。”食材明細主料蒜薹（200g）豬裏脊（180g）輔料蔥花（適量）薑末（適量）料酒（半匙）黑胡椒（1小勺）澱粉（半匙）生抽（1小勺）油（1小勺）鹽（1小勺）郫縣豆瓣醬（1小勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹炒肉丁的做法步驟1、蒜薹洗淨...

蒜薹炒牛肉丁的做法 - 蒜薹炒牛肉丁怎麼做

2023-12-28 “一道簡單的小炒肉。蒜薹炒牛肉，味道鮮美，超級下飯！”食材明細主料牛肉（1塊）蒜薹（1把）輔料大蔥（1/4顆）生薑（1塊）調料紅辣椒圈（適量）豆瓣醬（1勺）鹽（半勺）五香粉（少許）料酒（1勺）白糖（1勺）生抽（半勺）孜然粉（1勺）花生油（適量）孜然（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時...