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“選用雞肉是因爲雞肉的肉質細膩，紋理易切斷，孩子容易嚼碎，而且雞肉裏的營養成分像蛋白質不僅豐富，也是最容易被人體消化和吸收的，除此之外雞肉還含有鈣鐵等礦物質無素更是孩子成長不可缺少的。”食材明細主料雞胸肉（300克）...
“週末窩家裏，忽然看到個紅瓶瓶，原來是早些時候淘寶上付費試用購來的李錦記番茄醬，買來這麼許久就煎雞蛋餅的時候用過一兩回，想着不能浪費資源哇，去菜攤上逛了逛，感覺雞腿還真沒燒過，就有了這麼一個番茄雞丁的想法。於是就用...
“兒子不喜歡吃炒的成塊的雞蛋，我每次都把雞蛋打散，這樣兒子就都吃掉了。”食材明細主料西紅柿（一個）雞蛋（一個）麪條（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋湯麪的做法步驟1、開水煮麪條，煮熟面...
“說明一下，這不是正宗的宮保雞丁，只是用了瓶裝宮保汁，免得誤會，領略所謂的磚拍。不過味道的確不錯，酸酸甜甜兼微辣，在能嚐到宮保汁味的同時也能感受到番茄的鮮味（當然啦，番茄和黃瓜是自己種的，絕無化肥，全部在機肥哦），下飯佳品呢...
食材明細主料番茄（1個）雞蛋（2個）火腿腸（2條）生菜（1棵）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞雞湯的做法步驟1、準備材料，生菜洗淨，雞蛋打散，火腿腸切片，番茄切片，2、熱鍋下油，倒入雞蛋煎雞蛋餅3、加水加火腿腸煮開，雞蛋...
“此湯配手抓餅韭菜盒子，非常的美味好吃……”食材明細主料番茄（1個）雞蛋（2枚）輔料清水（適量）食鹽（半勺）香油（幾滴）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）進階（難度）番茄雞蛋湯的做法步驟1、番茄洗淨。2、切成小丁放入鍋中燒開。3、番茄煮成紅...
“自己做的披薩，健康營養，口味更適合自己。”食材明細主料雞胸肉（200克）洋蔥（一個）番茄（一個）料酒（適量）鹽（適量）馬蘇裏拉芝士（適量）輔料番茄沙司（50ML）青椒（一個）蒜蓉（2瓣）披薩皮（一份）食用油（適量）酸鹹（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）番茄雞丁...
“一款簡單的快手湯。”食材明細主料番茄醬（1炒勺）輔料雞蛋（1個）調料鹽（2g）水澱粉（適量）蔥花（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄醬雞蛋湯的做法步驟1、鍋中加入適量的水燒開，放一勺番茄醬。2、待番茄醬熬至出味，淋上水澱...
“突然間想吃西紅柿雞蛋麪了，看看冰箱裏還有茄子，就想幹脆就做茄丁打滷麪沒想到女兒也特別喜歡吃！！”食材明細主料麪粉（300克）番茄（一個）雞蛋（兩個）茄子（半個）蒜瓣（3個）南德調味料（適量）雞精（適量）輔料鹽（少許）生抽（適量）花椒（少許）八角（適量）醋...
“相傳很久以前，一位老婦人去看望已嫁他鄉的女兒，到了中午飯口時，姑娘卻犯了難，按說母親來了該做點兒好吃的孝敬母親一番，可是母親來的突然，走的匆忙，吃了飯就要往回趕路，一來自己來不及準備，二來婆家的日子也過得緊巴，這如何是...
食材明細主料鹼水掛麪（150g）輔料西紅柿（2個）雞蛋（2個）調料香蔥（適量）鹽（適量）雞精（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）番茄雞蛋湯麪的做法步驟1、食材，西紅柿2個，雞精，香蔥段，鹼面，（帶鹼的面香）。2、番茄去皮切塊。3、起鍋...
食材明細主料番茄（三個）雞蛋（兩個）洋蔥（適量）菜南瓜（適量）輔料麪粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）五香粉（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋拌湯的做法步驟1、番茄和小蔥洗淨備用，番茄打十字刀。2、洋蔥和菜南...
“番茄是我最愛的蔬菜之一，做這個湯不僅簡單，還營養美味，孕期媽媽們多吃西紅柿可以有效減少妊娠紋哦💃💃雞蛋番茄，有時候爲了快捷，只做炒菜的話，我就煮一下番茄，雞蛋攪開了再倒進去番茄裏面，肉汁分明（根據個人愛好，也可以煎一煎...
食材明細主料雞胸脯肉（適量）腰果（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）配料番茄醬（適量）海鮮醬（適量）生抽（適量）澱粉（適量）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄腰果雞丁的做法步驟1、雞肉切丁，用料酒，生抽，鹽醃製十五分...
“老公愛吃的沙丁魚，家人愛吃的，我努力做好每一道菜”食材明細主料沙丁魚（500克）西紅柿（2個）番茄醬（少許）輔料鹽（少許）姜（少許）蔥（少許）蒜（少許）香葉（少許）料酒（少許）花椒大料（少許）醬油（少許）白糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄沙...
食材明細主料面（適量）雞湯（適量）菠菜（適量）番茄（適量）輔料大蔥葉（適量）香菜（適量）配料醋（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞湯麪的做法步驟1、準備好主輔料，菜洗淨2、菜切好，香菜用醋泡上3、雞湯燒開4、撒上大蔥葉，倒入番茄...
“麪食是北方人的主食。番茄雞蛋撈麪算是餐桌上的經典食譜！我們家偏愛各種雞蛋撈麪，番茄雞蛋、韭菜雞蛋，或者在此基礎上再添加一些配菜，比如豆角、茄子、青椒、荊芥等。我們家的人都喜歡吃荊芥，鮮、香、還帶點微微的辛辣味...
“簡單常見的一道湯適合上班族下班回來後快速烹製”食材明細主料番茄（2個）雞蛋（2個）輔料香蔥（1棵）鹽（適量）橄欖油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋湯的做法步驟1、準備2個番茄，2只雞蛋，1根小蔥2、番茄切片，雞蛋打入...
“意麪筋道，雞丁嫩滑，番茄軟糯，葷素搭配，低鹽無油，簡單易做”食材明細主料意麪（70g）雞丁（100g）番茄（2個）輔料鹽（5g）蔥花（適量）薑片（3片）料酒（適量）橄欖油（3滴）清淡（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞丁番茄燴意麪的做法步驟1、原料：意麪（超市買...
食材明細主料番茄（1個）家養雞（半隻）輔料蔥段（1段）薑片（兩片）配料花椒粒（7到8粒）番茄醬（1調羹）精鹽（1調羹）料酒（適量）其他（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番茄雞湯的做法步驟1、家養雞剁成塊，熱水汆出血水撈出瀝乾水分。2、汆好的雞塊倒入...
食材明細主料雞肉（適量）胡蘿蔔丁（適量）黃瓜丁（適量）花生米（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）調味料（適量）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄雞丁的做法步驟1、雞肉切丁，加入鹽、料酒入味15分鐘。2、加入蛋液、澱粉拌勻。3、花生米過...
“每天下班回到家，給自己做一碗熱乎乎的湯餃。哈哈，這好像不是一個減肥的該吃的哈！”食材明細主料西紅柿（1顆）水餃（5顆）雞蛋（1顆）輔料香菜（1顆）原味（口味）未知（難度）番茄雞蛋湯餃的做法步驟1、西紅柿洗淨去皮，切塊，越小越好。越小越容...
“大家好，我回來啦。呼呼...好久沒有認真的上美食天下了。最近很忙，很忙...忙得我不知道該怎麼說纔好...不說啦，趕緊上菜...”食材明細主料玉米（1個）番茄（2個）雞胸肉（2塊）輔料鹽（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...
食材明細主料番茄（適量）雞蛋（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）蝦仁（適量）木耳（適量）蔥（適量）姜（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋湯的做法步驟1、蔥姜切碎，胡蘿蔔，黃...
“雖然最近院子荷豆收成挺好，可也不能天天都吃荷豆呀。太喜歡秋葵了，又買了不少回來。還有那種長形的番茄，跟我平常買的圓型的略有不同，這種肉質比較厚，似乎少汁少籽。有紅又有綠，就用它們來搭配！再加上雞胸肉，炒出來的味道還...
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