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食材明細主料黃辣丁(五條)輔料蔥(適量)姜(適量)鹽(適量)魚香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)寶寶吃的魚鬆的做法步驟1、把黃辣丁洗乾淨,蔥姜切絲,把黃辣丁放在蒸鍋裏然後把蔥薑絲放在魚身上。(殺魚的方法不一樣,如果魚是把肚子拋開...
“肉鬆不但美味可口,營養成分甚至還要優於瘦肉,非常適合給口味挑剔的寶寶補充營養。肉類在加工成肉鬆的過程中,除了部分維生素B族被破壞,其他營養素幾乎沒有損失,快炒工序使得水份被炒出,濃縮了營養素和礦物質。市售肉鬆的...
“之前做過三文魚鬆,效果非常好,這次嘗試肉鬆酥~適合不愛吃肉肉的寶寶哦😊”食材明細主料裏脊肉(1塊)調料蔥(適量)姜(適量)生抽(適量)糖(適量)清淡(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)寶寶肉鬆酥的做法步驟1、裏脊肉洗淨,與蔥姜一起冷水下...
“魚肉鬆是不少的媽媽給寶寶吃的輔食之一,添加到粥中不僅能給寶寶補充營養,口感也好,寶寶都愛吃。魚肉鬆做法也不難,外賣的也不少就擔心安全沒保障而且添加劑也不少有心的媽媽們最好買條魚自己做龍利魚肌肉細嫩,口感爽滑,魚...
食材明細主料豬肉(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)鹹香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)寶寶豬肉鬆的做法步驟1、豬肉切小塊。2、豬肉放入鍋中加蔥姜煮開撇去浮沫。3、煮熟撈出。4、多幾雙筷子把肉攪碎。5、放入不粘鍋炒去多餘水分...
“寶寶吃膩了清淡的,來點肉食吧…”食材明細主料瘦肉(500g)輔料姜(4片)蔥段(適量)色拉油(少許)糖(少許)醬油(少許)清淡(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)寶寶輔食之肉鬆的做法步驟1、純瘦肉,不要有筋,肥肉。切塊!2、放鍋裏煮,加薑片,蔥段,大...
食材明細主料牛肉(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)原味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)寶寶版無鹽牛肉鬆的做法步驟1、牛肉洗淨泡出血水2、蔥切段薑切片牛肉切塊一起放入高壓鍋煮半小時3、煮好的牛肉用刀切小塊放入料理機裏第一...
“蔥,姜,料酒,油,醬,豬裏脊或者後腿全瘦肉”食材明細主料豬裏脊(500)輔料油(適量)醬油(10m l)鹹鮮(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)無添加寶寶牌肉鬆的做法步驟1、先買豬裏脊或者後腿肉,過一次水,然後放入高壓鍋,分別放入蔥姜,胡蘿蔔,按...
“我做的這個版本不要料理機絞碎,完全用不粘鍋炒制,簡單好學,適合寶媽給寶寶做。而且添加劑一點沒有,大料也沒有,肉鬆嚐起來跟買的一個樣。很贊,味道不遜於超市賣得,關鍵是小夥子愛吃!”食材明細主料豬骨肉(400克)芝麻(4勺)輔料鹽...
食材明細主料雞胸脯肉(一小塊)輔料薑片(2片)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)寶寶輔食雞肉鬆的做法步驟1、雞肉洗乾淨放薑片用水煮煮熟了關火把雞肉拿出來等涼了用手撕雞絲。2、雞絲涼幹不好乾的話用微波爐低火烤1-2分鐘...
“清淡可口,寶寶很愛吃~~”食材明細主料米飯(適量)雞蛋(1個)豬肉鬆(2湯匙)萵苣葉(適量)大蒜(1瓣)輔料鹽(少許)香油(幾滴)食油(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)寶寶肉鬆萵苣葉粥的做法步驟1、準備食材2、大蒜切碎,熱鍋涼油,下鍋3、...
“寶寶吃肉鬆的有助於增強抵抗力,肉鬆裏含有鐵質,可以給寶寶補鐵,每天給寶寶煮點粥,然後將肉鬆放在粥裏伴着給寶寶吃很好。寶寶六個月就可以添加肉鬆了,可是市面上的肉鬆總是會有添加劑,不敢給寶寶食用,那麼寶媽們就自己動手...
“寶寶開始添加輔食,肉類必不可少,市售肉鬆吃起來不放心。自己做的無添加,沒放任何調料,連鹽都木有放,非常適合小寶寶喲!”食材明細主料豬裏脊肉(500g)輔料蔥(適量)姜(適量)原味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)寶寶肉鬆的做法步驟...
食材明細主料豬裏脊(一條)姜(3-4片)輔料水(適量)原味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)寶寶輔食肉鬆的做法步驟1、豬裏脊,用清水浸泡1-2小時,期間換水。2、裏脊去膜去筋,切小塊,洗淨備用。3、姜切3-4片備用。4、熱水焯肉去血水,溫水...
“寶寶還小不能吃過多的鹽和調料品,市面上銷售的肉鬆吃起來感覺味道有點重,所以還是自己做的比較健康”食材明細主料雞肉(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)配料醬油(適量)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)無鹽寶寶肉鬆的做法步驟1、...
“寶寶輔食。”食材明細主料西紅柿(適量)雞蛋(1個)低粉(適量)輔料白糖(10g)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)寶寶西紅柿鬆餅的做法步驟1、準備好食材。2、西紅柿打成汁過濾。3、蛋清蛋黃分離,蛋黃加入西紅柿汁裏面。4、加入適...
“自從俺家小孫子能吃輔食開始,到他一歲以後開始吃零食,幾乎所有的輔食和零食都是我親手做的。不是不買,主要是怕買的裏面太多的添加劑,而且怕糖鹽之類的加的太多。自己動手雖然是麻煩點,但是所有食材都是親自選的,沒有防腐...
“三文魚含有豐富的歐米伽3,還有dha,對寶寶腦部發育很有好處,而且刺少,也適合小寶寶哦!平時加到輔食裏,既方便又營養。”食材明細主料三文魚肉(100克)輔料鮮橙汁(3-4滴)原味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)三文魚鬆的做法步驟1、...
“我家米果八個月,我爲她做的輔食肉鬆,寶媽們也做起來吧😁”食材明細主料豬裏脊肉(適量)輔料姜(一片)大料(一顆)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)肉鬆的做法步驟1、肉這塊,不要太小哦,不好撕肉鬆,切好後,用涼水浸泡十分鐘2、涼水...
“之前看過很多鬆餅,銅鑼燒皮的做法,有些材料我們如果平時不做烘焙家裏就不會準備。我是個超級喜歡做吃的給家裏人吃的寶媽,可是呢做烘焙得敗不少錢啊。而且帶寶寶也沒那個時間去折騰,所以都是用手上有的,家裏常見的材料去...
“這個肉鬆適合15個月以上的寶寶。這個時候的寶寶需要補充大量的優質蛋白質,豬肉正好適合寶寶。做成肉鬆既方便又容易消化,寶寶還很喜歡。肉鬆做好後,放在玻璃瓶中密封儲存,每天給寶貝兒幾勺,一天的肉食就搞定啦。非常簡單...
“無添加輔食自己做,好吃營養的蝦鬆”食材明細主料鮮蝦(適量)輔料植物油(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦鬆的做法步驟1、食材:鮮蝦2、蝦去皮去頭尾、去蝦線。3、將處理好的蝦下鍋焯水4、焯水後切成4等份5、然後用...
食材明細主料草魚(適量)白蘿蔔(適量)輔料姜(適量)蒜(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)寶寶魚湯的做法步驟1、準備草魚肉。2、準備姜蒜,一塊白蘿蔔。3、鍋中放油,放魚,蔥姜。4、煎制微黃。5、加足夠的水。6、煮開下入蘿蔔絲...
食材明細主料三文魚(500g)檸檬(一個)輔料生抽(適量)糖(適量)黑胡椒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)寶寶三文魚鬆飯的做法步驟1、三文魚切塊,撒上黑胡椒,檸檬切片夾在三文魚中間2、大火燒開,上鍋蒸10分鐘,取出3、用勺子碾碎4...
“注:自制肉鬆無添加劑,冰箱冷藏的條件下保質期爲二十天左右,所以寶媽們每次最好適量,不要浪費哦”食材明細主料豬肉(適量)輔料橄欖油(適量)鹽(適量)冰糖(適量)鹹甜(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)嬰兒寶寶輔食豬肉鬆的做法步驟1...
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