肉鬆的做法 寶寶肉鬆 肉鬆怎麼做

“我家米果八個月，我爲她做的輔食肉鬆，寶媽們也做起來吧😁”

食材明細

• 原味 （口味）
• 炒 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

肉鬆的做法步驟

• 1、肉這塊，不要太小哦，不好撕肉鬆，切好後，用涼水浸泡十分鐘

• 2、涼水下入肉塊，放入姜和大料，大火煮沸候轉小火煮。

• 3、煮到用筷子能插透後夾出，放入盛有熱水的容器中洗一下。

• 4、涼一下

• 5、手撕成如圖狀，很是廢力氣呢，哈哈，爲了寶貝，寶媽們要加油呦！

• 6、放少許油慢慢煸炒，我用的是寶寶專用的亞麻籽油，對寶寶健腦很有幫助呦

• 7、慢慢炒幹後關火，放入料理機中打碎

• 8、如圖狀

• 9、晾涼後放入容器中，寶寶吃的時候拿出一點點，放入米糊和小米粥中，寶寶非常喜愛呢。

小竅門

肉鬆要撕的細一些，要小火煸炒，不然會糊呦！