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準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料白果：適量輔料鹽：適量具體步驟先把鍋燒熱，再倒鹽，鹽炒至微微變色，火不宜過大，炒鹽時以中火爲妙再把銀杏倒入，反覆翻炒，此時火候應該中火偏小火，否則外殼焦...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料白果：350鵪鶉蛋：16個輔料白糖：適量生粉：少許胡蘿蔔：適量熟白芝麻：少許具體步驟食材。2白果冷水下鍋大火煮15分鐘左右，煮除苦澀味3煮好後撈岀撒少許白糖...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料白果：100胡蘿蔔：50西芹：50輔料醬油：適量香油：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.白果去殼，開水燙熟。去掉果仁表皮的薄膜和果仁中的綠芯，這樣可以祛除苦味。2....
“白果味甘，微苦，澀。性溫，有小毒。能溫肺益氣，定喘咳，縮小便，止帶滯，止瀉，易脾，抗衰老，保護肝臟。”食材明細主料白果（200克）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒白果的做法步驟1、白果洗淨。2、白果晾乾。3、放入不粘鍋炒制。4...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘白果，好多小夥伴可能不知道白果是什麼東西，其實白果就是我們常說的銀杏哈~在家裏的時候，媽媽常用白果和紅棗銀耳等來煮甜湯，十分滋補呢~其實除了做成湯，白...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料白果：1盒火腿：半塊大蒜：1根胡蘿蔔：半根娃娃菜：1棵輔料具體步驟1.白果放入燒開的水中焯軟，放進涼水，備用2.胡蘿蔔、娃娃菜切絲，火腿切丁，大蒜切條，備用3.熱鍋...
“西紅柿炒蛋太普通？sunny今天教你如何做一道不尋常的西紅柿炒蛋。香滑軟嫩的蛋液裹着一粒粒QQ的白果，給您的口感帶來嫩滑和Q彈得雙重享受；濃郁的奶香味與酸酸甜甜的西紅柿融合在一起，爲您的味蕾增添驚喜。是不是很有新意...
“簡單美味，清爽可口。白果微毒，每人每天食用10顆爲宜。”食材明細主料西芹（適量）輔料白果（30顆）調料鹽（適量）白糖（少許）味精（少許）水澱粉（少許）蔥油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒白果的做法步驟1、將西芹洗淨，斜刀切...
“白果，又名銀杏果，富含澱粉、蛋白質、脂肪、糖類、維生素C、核黃素等營養成分，具有保護肝臟、改善大腦功能、潤面板、抗衰老、治療老年癡呆症和腦供血不足等功效。黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，可達到...
“今天家裏的老老子不在家，出門去了。家裏只剩下我和小小子2個。所以我就簡單滴炒了一盤“蔥炒白粿幹”解決了我倆滴一餐。”食材明細主料白粿幹（2人份）大蔥（2粒）紅燒蛤（半罐）雞蛋（2粒）保衛爾（1湯匙）雞精粉（1茶匙）魚露（2湯匙）輔料鹽（...
“火龍果皮新吃法，創新菜。素菜，二荊條很辣，可少放一點。解決有些人認爲白菜沒有葷不好吃的難題。”食材明細主料白菜（適量）火龍果（適量）輔料鹽（適量）油（適量）紅油豆瓣（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果皮炒白菜的做法...
食材明細主料白玉菇（適量）聖女果（八個）青椒（一個）輔料鹽（少許）油（少許）雞精（少許）生抽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）聖女果炒白玉菇的做法步驟1、白玉菇去根洗淨。2、聖女果開水燙一下去死，對半切開。3、青椒洗淨去種去瓤...
食材明細主料白果瓣（100克）蝦仁（100克）馬蹄（100克）紅彩椒（半個）輔料鹽（1克）味精（1克）香油（1克）生粉水（2勺）胡椒粉（1克）生抽（1勺）料酒（1勺）蔥（1棵）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白果炒蝦仁的做法步驟1、準備原料。2、蝦仁洗後用一點料酒，少...
食材明細主料西芹（適量）白果（適量）蝦（適量）輔料蒜片（適量）姜丁（適量）青椒（適量）紅椒（適量）黃椒（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西芹白果炒蝦仁的做法步驟1、蝦撥殼彎曲刀對開不要切段，去蝦線，白果泡水姜丁蒜片青紅黃椒棱形各兩...
食材明細主料蝦仁（適量）甜豆（適量）白果（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁白果炒甜豆的做法步驟1、甜豆折去兩端老莖，清洗乾淨。2、蝦仁挑去蝦線，加鹽、料酒拌勻醃製10分鐘，白果去外皮。3、...
“經常食用白果，可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特製佳餚。種仁中的黃酮甙、苦內脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病...
“聖女果即能當水果，還能入菜，且有延緩衰老的神奇功效。另外，番茄紅素可保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能，所以，特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果。。。”食材明細主料白...
“白果大量進食後可引起中毒，白果內含有氫氰酸毒素，毒性很強。遇熱煮熟後毒性減小，但成人也最好30粒以內，小孩10粒以內即可。據《本草綱目》記載：“熟食溫肺、益氣、定喘嗽、縮小便、止白濁；生食降痰、消毒殺蟲”。現代科學...
食材明細主料芹菜（適量）魷魚（適量）白果（適量）輔料姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜白果炒魷魚的做法步驟1、芹菜、魷魚、白果清洗。2、芹菜切段。3、芹菜、白果放入沸水鍋焯水2...
食材明細主料白果（適量）蝦仁（適量）雞蛋（適量）芹菜（適量）輔料食用油（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白果芹菜炒蝦仁的做法步驟1、白果去殼用沸水泡一下去皮。2、將蝦去殼取蝦仁，加入蛋清拌勻。3、芹菜洗淨切段，...
“芹菜炒白果是一款色澤豔麗、口感青脆的家常菜（百度）銀杏果俗稱白果，是銀杏樹的果實。有祛痰、止咳、潤肺、定喘等功效，它還具有潤面板、抗衰老的作用。但大量進食後可引起中毒。白果爲著名的乾果，其味清香，食之軟糯可口。...
食材明細主料白果（適量）芹菜（適量）輔料紅椒（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香芹炒白果的做法步驟1、白果去殼後用開水浸泡片刻就可以去皮。2、將芹菜切段、紅椒切塊備用。3、芹菜放鍋中焯水後瀝...
食材明細主料荷蘭豆（250克）白果（150克）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）食用油（適量）香油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白果炒荷蘭豆的做法步驟1、材料：荷蘭豆250克，白果150克，蒜幾瓣，食用油、香油、鹽適量。2、荷蘭豆掐頭去尾去筋...
3-6分鐘。白果厚度形狀不同，炒熟所需的時間也有差異。市面上的白果形有薄片狀、條狀或者圓形塊狀的。薄片狀白果相對較薄軟，開大火炒只需3分鐘就夠了；至於條狀白果，因其厚度較大，不過半徑小，炒4分鐘即可；圓形塊狀白果較厚實，...
“白果是藥食同源的好東西！經常吃些白果對身體是大有好處的，尤其到了中年身體出現了各種各樣的狀況，食用白果更是可以保健身體。對於心腦血管方面的疾病，白果能起到很好的保健治療的作用。乾的白果仁很硬無法馬上食用，要用...
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