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“用康寧1.25升的鍋做三人份的湯正正好。”食材明細主料內脂豆腐(半塊)泡嫩海帶(35g)淡幹蝦皮(1小勺)雞蛋(1個)輔料雞湯(1碗)玉米澱粉(3g)生薑(2片)香菜(1根)調料白胡椒粉(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆腐海帶蛋花湯的...
“越來越喜歡萬年青了,這種乾菜很鮮香,吃起來很方便,尤其做湯美味極啦。”食材明細主料萬年青乾菜(適量)乾貝(適量)雞蛋(兩個)輔料蔥花(一把)食用油(適量)清水(適量)蠔油(一勺)生抽(一勺)雞精(少許)鹽(少許)香油(幾滴)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時...
食材明細主料海藻(50克)雞蛋(2個)輔料雞粉(適量)鹽(適量)油(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海藻蛋花湯的做法步驟1、準備好海藻。2、雞蛋2個,放入鹽和胡椒粉,打勻。3、鍋內倒入水燒開。4、放入海藻,加入鹽。5、...
“在家裏能常吃到這一道湯水,因爲既簡單方便,又具有營養價值。有貧血調理、明目調理、益智補腦調理的功效”食材明細主料枸杞葉(200g)雞蛋(1個)輔料鹽(適量)油(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞蛋花湯的做法步驟1、準...
“金針菇可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎等功效。金針菇中含鋅量比較高,有促進兒童智力發育和健腦的作用,在日本等許多國家被譽爲“益智菇”和“增智菇”。今天這道以金針...
“淡淡的荊芥香味兒,很喜歡的湯。”食材明細主料西紅柿(2個)荊芥(適量)柴雞蛋(3個)輔料水澱粉(適量)清水(適量)鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿荊芥蛋花湯的做法步驟1、柴雞蛋打散。2、適量水澱粉...
食材明細主料米酒(200克)輔料雞蛋(1個)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)米酒蛋花湯的做法步驟1、準備好上述所需食材;2、鍋內加少量清水;3、雞蛋打散在碗內;4、水開後,加入米酒;5、米酒開水,淋入雞蛋液;6、淋入雞蛋液後,立即關火...
“這道菜簡單有營養,男朋友說比單吃菠菜好吃多了,湯也很好喝,其實營養大部分都在湯裏面,但是單做的話湯喝起來很單一,這樣做的話味道濃厚一些。第一次上傳食譜,家裏沒有相機,都是用手機拍的,親們別介意”食材明細主料菠菜(5棵)...
“簡單又美味的快手湯😆😆😆。”食材明細主料西紅柿(2個)內脂豆腐(半盒)幹海白菜(1勺)香菜(1根)雞蛋(1顆)輔料蔥(適量)青辣椒(1/3根)玉米澱粉(5g)姜(適量)調料鹽(適量)白胡椒粉(適量)五香粉(適量)香油(5滴)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄...
食材明細主料雞胸肉(適量)白玉菇(適量)雞蛋(兩個)輔料黃瓜(半根)調料鹽(適量)胡椒粉(適量)料酒(適量)雞精(適量)食用油(適量)蔥(適量)薑末(適量)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)菌菇雞絲蛋花湯的做法步驟1、準備好所有食材。2、雞胸肉切成...
食材明細主料牡蠣肉(100克)雞湯(150克)清水(50克)香菜(小許)雞蛋(1個)食鹽(約0.8克)輔料紅椒(小許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔肉蛋花湯的做法步驟1、取雞湯。2、加清水。3、放入蠔肉。4、放食鹽。5、中火煮至微開鍋。6、雞...
食材明細主料苦瓜(半根)西紅柿(2個)雞蛋(1個)輔料蔥末(適量)薑末(適量)配料香油(適量)精鹽(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜番茄蛋花湯的做法步驟1、將苦瓜剖開,去掉瓤,清洗乾淨,切成片,西紅柿清洗乾淨切成小塊。2...
食材明細主料雞蛋(一個)紫菜(適量)雲吞(適量)輔料雞精(適量)醬油(適量)花生油(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜蛋花湯雲吞的做法步驟1、雞蛋打散。2、紫菜撕好。3、水燒開後關火,一邊攪拌一邊倒入雞蛋液,然後開小火,加入...
食材明細主料西紅柿(1個)雞蛋(2個)輔料紫菜(適量)調料蔥(適量)油(適量)番茄沙司(適量)耗油(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿紫菜蛋花湯的做法步驟1、準備好的材料。2、西紅柿切丁雞蛋打散。3、鍋中加油,放入西紅...
“每到冬天,我們這裏家家都要做酒釀.酒釀蛋花湯,加上一個饅頭,就是非常可口的早餐!”食材明細主料酒釀(適量)輔料雞蛋(適量)枸杞(適量)配料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞酒釀蛋花湯的做法步驟1、準備好食才;雞蛋...
“蛋花湯鮮美不膩,簡單易做。”食材明細主料西紅柿(一個)雞蛋(3個)黃瓜(半截)榨菜(適量)輔料玉米油(適量)香菜(適量)小米椒(2個)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜榨菜蛋花湯的做法步驟1、小米椒,香菜,榨菜,黃瓜片。2...
食材明細主料西紅柿(一個)金針菇(一把)雞蛋(一個)輔料花生油(少許)鹽(少許)胡椒粉(少許)水澱粉(適量)小蔥(少許)香油(少許)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿金針菇蛋花湯的做法步驟1、食材清洗乾淨2、西紅柿頂面劃十字,到入開水湯...
食材明細主料肉滑(400克)番茄(4個)雞蛋(2個)輔料鹽(適量)生粉(適量)油(適量)醬油(適量)白糖(適量)酸甜(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄肉丸蛋花湯的做法步驟1、準備材料2、番茄用刀劃十字3、加入開水,沒過番茄,浸泡3分鐘4、把皮撕去5...
食材明細主料紫菜(1塊)幹蝦米(20克)雞蛋(1個)輔料鹽(1勺)雞精(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜蛋花湯的做法步驟1、準備材料:雞蛋一個、幹蝦米一小抓就行,紫菜巴掌大的一塊2、雞蛋放半小勺鹽,打成蛋液。3、紫菜撕成小塊...
食材明細主料平菇(165克)雞蛋(2個)榨菜(60克)輔料料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)榨菜平菇蛋花湯的做法步驟1、材料:平菇(已清洗)、雞蛋、榨菜2、將雞蛋打入碗中,加適量的料酒。3、打成蛋液,待用。4、燒鍋倒油燒...
“有段時間沒吃它了,今天買了塊回來打湯。豬肝湯是我小時候比較愛喝的一道湯,配西紅柿,絲瓜,豆腐。。等等都非常好吃。絲瓜是地地道道的“女性瓜”,特別適合夏天吃,就來道小時候經常吃的--豬肝絲瓜蛋花湯吧。這道簡單快手,...
食材明細主料火腿腸(1根)雞蛋(1個)蝦皮(適量)紫菜(適量)輔料鹽(適量)蔥花(適量)香油(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火腿紫菜蛋花湯的做法步驟1、食材:雞蛋、紫菜、蝦皮、火腿腸。2、熱油鍋、放入火腿片煎一下。3、加入清水...
“蛤蜊鮮美,蛋花滑爽,鮮上加鮮的一道湯”食材明細主料蛤蜊(半斤)雞蛋(一個)肉末(15g)輔料鹽(少許)胡椒粉(少許)麪粉((或澱粉)10g)蔥花(適量)姜(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蛤蜊蛋花湯的做法步驟1、麪粉加入水調勻成麪粉糊,1:5比...
“皮皮蝦蛋花湯是一道特色湯食,主要材料爲皮皮蝦肉和雞蛋。其做法簡單快捷,口味極其鮮美。”食材明細主料皮皮蝦肉(適量)雞蛋(適量)輔料香油(適量)水(適量)鹽(適量)雞精(適量)香菜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)皮皮蝦蛋花湯...
“金針菇中的賴氨酸和精氨酸含量很豐富,而且鋅的含量也比較高,對增強智力,尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用,雞蛋就更不用說了,營養全面,每天必吃的食物。今天做的這道金針菇蛋花湯是家裏小朋友很喜歡的一道湯品,簡...
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