有關健康營養蔬菜湯怎麼做的精選大全
“春天季節,天氣變化無常,人體不容易保持新陳代謝的穩定。體內的毒素多了,很難做到靠自然的方式排出毒素,會出現不知原因的頭疼、便祕、口臭、色斑、腹脹、失眠等問題。並且,春季,人容易犯困,會感到疲勞,有時心神不定,產生常說...
說起素菜,很多小夥伴喜歡,也有很多小夥伴不喜歡,因爲很多小夥伴都是肉食動物,就喜歡吃各種肉肉,雞肉鴨肉羊肉豬肉牛肉,是肉都喜歡,是素菜都不喜歡。其實素菜也是非常有營養的哦,不僅僅是能提供維生素什麼的哦。而且,做成湯的話...
食材明細主料豬肉(適量)蘆筍(適量)水髮香菇(適量)西芹(適量)黑木耳(適量)青豆(適量)胡蘿蔔丁(適量)玉米粒(適量)大米(適量)小米(適量)燕麥(適量)輔料姜泥(適量)鹽(適量)高湯或濃湯寶(適量)白胡椒粉(適量)水(適量)其他(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)健...
說起蔬菜,是我們一日三餐當中必不可少的食物之一。根據現代營養科學的角度來說,蔬菜可以爲我們的身體提供人體所必須的維生素和其他營養物質,多吃蔬菜可以幫助消化,有利於身體健康,可以說,一個人要想身體健康長壽,是離不開蔬...
“十分鐘搞定的營養健康早餐。”食材明細主料番薯(1條)香蕉(2條)牛奶(200克)雞蛋(1只)輔料油(少許)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養健康早餐的做法步驟1、備食材:番薯去皮切薄片,香蕉去皮,牛奶1支,雞蛋1只。2、番薯放微波爐...
蔬菜水果果汁這可是大家最最喜歡的飲品了,沒有那麼多附加因子帶來的顧慮,沒有脂肪、汽水帶來的負擔,真的是純天然的非常不錯的生活中飲品的獨家選擇,製作起來也非常的簡單,今天就跟着小編一起試試吧,清熱解暑,美容養顏的不二...
“一說到餅乾,大多數寶媽都會不由自主的和"高油脂","甜","膩"聯繫在一起。今兒和大家分享的這款餅乾,既不甜,也不膩,且還是營養豐富的蔬菜餅乾。剛出爐時口感一般般,稍微放涼片刻,口感酥脆焦香,一口咬下去,就深深虜獲了我...
蔬菜和水果都是綠色健康食物,也是餐桌上的常客,不但種類豐富多樣,而且不同的種類含有不同的保健功效,營養價值極其高,並且不同的蔬菜和水果顏色也色彩繽紛,給人視覺上一種美好感受,並且水果加蔬菜的雙重搭配,健康營養吃出來!...
花菜,又稱花椰菜、菜花或椰菜花,原產於地中海,味道鮮美,而且還含有豐富的維生素C,據研究表明,花菜中還含有能夠分解致癌物質的能力,具有一定的抗癌功效,是一種很受人們喜愛的健康蔬菜。在這個越來越注重自身健康的時代,花菜以...
食材明細主料花生仁(100克)芹菜(100克)胡蘿蔔(80克)輔料八角(5克)桂皮(5克)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)營養健康小鹹菜的做法步驟1、芹菜胡蘿蔔切丁2、生花生仁加水,鹽,八角,桂皮大火煮,滾開後小火慢煮3、生花生仁加水,鹽,八角,...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘夏天是很容易上火的季節。家裏的寶寶也是如此。爲此,特地研製了這道健康又美味的寶寶營養蔬菜粥。它非常的新鮮健康,不但適合寶寶食用,大人吃了也可以補...
準備時間:13分鐘    烹飪時間:25分鐘這道蔬菜營養麪條是一道非常不錯的美食,中國人歷來就有吃麪的習慣,很多地方的人在早上都會吃一些面,麪條相比於大米飯來說,更加的容易包腹,並且會減少人的...
“只從上次在麥當勞吃過一次五彩煎餅後,就一直念念不忘那,今年趕緊實驗一把,事實證明煎餅還是又脆又薄好吃那。。”食材明細主料番茄(1個)麪粉(適量)烤腸(1個)雞蛋(1個)鹹菜(適量)黃瓜(適量)輔料辣醬(適量)中辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡...
食材明細主料青菜(適量)輔料娃娃菜(適量)油條(適量)蝦仁(適量)胡蘿蔔(適量)小番茄(適量)蔥(適量)香菜(適量)調料鹽(適量)白胡椒(適量)麻油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)健康蔬菜油條湯的做法步驟1、蝦仁解凍水煮開放入一分鐘焯水...
“很多關注小圃的寶寶們都知道,小圃每天分享的早餐圖都有一款自制的小鹹菜,最近很多朋友都在問,小鹹菜看起來不錯,是怎麼做的呢?其實不僅味道好,做法也是相當簡單哦,相比市場或者超市滿滿添加劑的鹹菜不知道健康多少倍呢,那種...
“大醬是大豆經種粬的培養製造、原料處理、制大粬工序、發酵工序,發酵結束成的熟醬,經高溫滅菌、研磨及防腐處理,除去了有害成分的同使大豆蛋白質的結構從密集變成疏鬆狀態,蛋白質分解酶容易進入分子內部使消化率提高。整...
紅蘿蔔富含營養,是我們日常所常吃的一種食材,吃起來口味甘甜清脆,十分好吃,將胡蘿蔔做成胡蘿蔔汁同樣是十分的美味,果汁顏色好看,同樣這也是真的營養健康無添加,可以作爲日常飲品,是胡蘿蔔一舉多得的好做法,一起來看看吧。主料...
蔬菜,通俗地講就是可供人類食用的植物或菌類。人們經常說“青菜蘿蔔保平安”就是告誡我們要多吃蔬菜,保持身體健康。衆所周知,蔬菜是是我們日常生活中不可缺少的一種食品。一方面,它含脂類物質很少,不會給人體增加脂肪;另...
隨着社會經濟水平的提高,人們對於生活水平和生活質量有了更高的要求,所以近幾年來健康、養生、健身等詞成爲了人們關注的熱點。爲了健康,人們在關注健身的同時也越來越關注食物方面,自然、野菜等更加受到人們關注。今天就...
“這幾天覺得自己的蔬菜攝入量不夠,於是決定進行蔬菜大補充。我喜歡每週中抽出一天只吃蔬菜瓜果,不攝入肉食,或者如果前一天油膩吃多了,第二天就只吃蔬菜來平衡加排毒。這一招還挺有用,雖然經常大吃大喝,到現在還沒有長成大...
食材明細主料麥菜(適量)雞蛋(1顆)輔料胡椒粉(適量)姜(適量)蒜(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)健康養生蔬菜蛋湯的做法步驟1、材料如下。2、青菜切絲。3、雞蛋打散。4、先將姜蒜爆香。5、水開後加入青菜絲。6、淋...
“我的胃特別不好,吃不了油膩的肉和辛辣的食物,所以就做了這一款非常簡單,同時又很健康和好吃的蔬菜湯,分享給大家。”食材明細主料生菜(一顆)茼蒿(幾片)黃瓜(半根)雞蛋(2個)輔料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)...
“冬天,外面寒風凜冽~喝一碗營養的蔬菜粥健康的不二選擇哦~”食材明細主料大米(適量)火腿腸(適量)大白菜(適量)雞蛋(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)營養蔬菜粥的做法步驟1、鍋內放入少量大米,放大量水煮~切火腿腸2、洗...
食材明細主料米飯(適量)燕麥(適量)輔料萵筍葉(適量)火腿丁(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養健康粥的做法步驟1、根據人數食量用剩米飯或者直接米熬粥2、當粥煮的差不多的時候可以下葉子,大火煮開然後開小...
我們吃烤串吃了很多的都是烤羊肉串,今天給大家推薦一到蔬菜魚豆腐烤串。蔬菜十分豐富還有魚豆腐做成的烤串又健康又營養給小孩吃也適合,在家裏吃這樣的烤串。可是美味的而且營養豐富的蔬菜喲,還在等什麼呢,這麼簡單的東西...
熱門標籤
-
花生黃豆雞爪湯怎麼做
helloKitty蛋糕怎麼做好吃
番茄米粉
芝士土豆泥烤扇貝
雜蔬一鍋飯怎麼做好吃
豬油吐司的做法步驟
蠔油三丁的家常做法
涼拌酸甜土豆絲的家常做法
杏仁薄片的最正宗做法
煎制香草麪包包
蔥花藕片的最正宗做法
蠶豆米香窩頭的最正宗做法
五香辣油烤雞
自制四川冒菜的最正宗做法
牛肉蘿蔔餡包子怎麼做好吃
蛤蜊粉絲煲的最正宗做法
核桃燕麥杏仁黑芝麻糊的家常做法
蘿蔔絲豆渣雞蛋餅怎麼做好吃
酸辣香酥帶魚怎麼做
紅白炒肉絲怎麼做好吃
“夏日懶人餐”蔥香薯角(空氣炸鍋)
鹹鴨蛋絲瓜炒米粉的做法步驟
可可爆米花的做法
甜椒草菇怎麼做好吃
豉油王炒麪的家常做法
胡蘿蔔豆泡千張燜鴨的最正宗做法
南瓜仁貝果
黑芝麻冰琪淋
棗泥酥卷的家常做法
萌熊提拉米蘇蛋糕怎麼做
有失
黑芝麻紅棗粥
黑胡椒香煎白菇的家常做法
蝶豆花檸檬雪碧
涼拌鹼水面的做法步驟
茴香豬肉餡水餃的做法步驟