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“金針菇可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎等功效。金針菇中含鋅量比較高,有促進兒童智力發育和健腦的作用,在日本等許多國家被譽爲“益智菇”和“增智菇”。今天這道以金針...
“番茄金針豆腐湯,食材簡單,做法易學,幾分鐘就能搞定的一碗快手靚湯。番茄不僅味道鮮美,營養超級豐富,因此被稱爲“神奇的菜中之果”,金針菇、豆腐、番茄三者搭配,不僅營養美味,暖心又暖胃。平時多喝湯,對身體好處多多。金針菇...
食材明細主料番茄(1個)金針菇(100克)丸子(150克)木耳(30克)蔥(10克)蒜(10克)輔料油(0.5勺)鹽(2匙)味精(0.2匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄金針菇丸子湯的做法步驟1、準備原材料番茄、金針菇、木耳、各種小丸子備用2、鍋中倒入...
“西紅柿蛋花湯加上點兒金針菇,口感也更加豐富,而且營養更好,更鮮美——”食材明細主料西紅柿(2個)輔料金針菇(1小把)香蔥(1棵)大蒜(3瓣)雞蛋(1個)配料鹽(適量)水澱粉(適量)食用油(適量)香油(適量)開水(適量)酸鹹(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
食材明細主料江西米粉(1包(400g))金針菇(2包)番茄(4個)雞蛋(4個)蔥(4根)輔料鹽(適量)雞粉(適量)玉米油(1大匙)鹹甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄金針菇湯粉的做法步驟1、江西米粉下開水鍋,煮至透心,撈起過冷河。(這粉一定要用水沖洗...
“今年冬天的腳步比往年都快,這幾天突然就大幅度降溫了,感覺一覺醒來就由秋轉冬了,身體卻還沒反應過來,陣陣寒意直往心裏鑽!一陣秋風吹過,不禁有些瑟瑟發抖~俗話說吃飽了就不怕冷,呵呵~那就做一鍋熱騰騰的疙瘩湯給自己和家人...
“金針菇的做法有好多種,蒜泥金針菇,粉絲金針菇、清炒金針菇、金針菇炒雞蛋金針菇湯,吃火鍋必備金針菇,魚家倆孩子也喜歡吃金針菇,經常拿來炒雞蛋,燒湯給二人喝,金針菇燒湯時放點番茄在裏面,酸甜又嫩滑很下飯,有孩子的親可以試...
“我家距離我媽家只有400米,她非說我家涼快。嘿嘿,就把老太太接我家來了。老太太喜歡喝粥,但是3粥升糖快,對她身體不利。就給她做點營養湯菜。”食材明細主料金針菇(50g)番茄(2個)鮑魚(2個)雞蛋(一個)純淨水(適量)輔料食用油(半匙)調...
“番茄肉片金針菇湯,菌菇嫩滑,湯汁鮮甜,色澤誘人,味道也不錯!”食材明細主料金針菇(適量)西紅柿(一個)輔料裏脊肉(適量)花生油(適量)鹽(少許)胡椒粉(少許)生抽(少許)蔥花(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄肉片金針菇湯的做法步驟...
食材明細主料番茄(2個)嫩豆腐(2個)金針菇(適量)雞蛋(2個)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)澱粉水(適量)雞精(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄金針菇豆腐蛋花湯的做法步驟1、豆腐用鹽水浸泡一下後切小塊。2、金針菇洗淨切去根部。3...
“龍舟水將近,溼氣越來越重。小滿後氣溫不斷升高,大家比較喜歡用冷飲降溫;但是冷飲過多易引起腹漲、腹瀉等症狀,小孩和老人更容易出現這種狀況;因此在飲食調養上宜以清爽清淡的素食爲主。中醫認爲春菜性凉味甘,有利五臟、通經...
“簡單快手的金針菇湯,鮮美無比!”食材明細主料金針菇(100g)西紅柿(1只)肉末(50g)輔料小蔥(1根)鹽(適量)油(少許)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄金針菇湯的做法步驟1、熱鍋熱油,放番茄與金針菇加鹽炒到出水分。2、加清水煮開...
“番茄,金針菇,牛肉加一起燒的湯,只一個字形容,鮮!”食材明細主料肥牛片(300克)番茄(2只)金針菇(1把)輔料鹽(少許)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇番茄肥牛湯的做法步驟1、準備的原料。2、水燒開,牛肉片汆水,變色就撈出。3、...
“加入金針菇,茄汁味道,魚片鮮美,全家都喜歡。食材:鱸魚半邊、金針菇適量、番茄2個輔料:姜適量、蔥適量、胡椒粉少許、精鹽適量、食用油適量。”食材明細主料鱸魚(半邊)金針菇(適量)番茄(2個)輔料姜(適量)蔥(適量)胡椒粉(少許)精鹽(適量...
食材明細主料金針菇(適量)番茄(適量)輔料油(適量)蔥(適量)鹽(適量)香油(適量)生抽(適量)水澱粉(適量)雞蛋(適量)胡椒粉(適量)酸鹹(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇番茄湯的做法步驟1、成品圖。2、金針菇適量,洗乾淨,切好。3、西紅柿適量,...
“金針菇:含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用,人稱“增智菇”;番茄:含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素等;骨湯:含有的膠原...
食材明細主料金針菇(適量)番茄(一個)裏脊肉(適量)輔料薑絲(適量)香蔥(適量)澱粉(適量)調料稻米油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)千禾醬油(適量)酸甜(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄金針菇肉片湯的做法步驟1、裏脊肉洗淨切成薄片備用。2、放...
食材明細主料番茄(兩個)金針菇(一小把)雞蛋(兩個)輔料蔥花(適量)鹽(適量)水澱粉(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄金針菇蛋花湯的做法步驟1、番茄🍅洗淨,燙去外皮,切成小塊兒。2、金針菇切去根部,然後從中間切開,洗...
食材明細主料西紅柿(2個)金針菇(1袋)輔料蔥薑蒜花椒油(適量)調料鹽(3g)生抽(5ml)蔬菜鮮(3g)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄金針菇濃湯的做法步驟1、西紅柿洗淨,金針菇準備。2、金針菇去除根部泡洗乾淨。3、西紅柿切塊放入容...
“家中還有包海鮮菇,菌類做湯很鮮美的,用番茄熬出底味,再加入金針菇一起進去煮,最後加點雞蛋,營養非常豐富,製作也很簡單,番茄雞蛋湯營酸甜可口,即非常容易吸收營養,又能補充水分,一舉兩得。很家常、很快捷、很美味、很營養的一...
“我是挺喜歡水豆腐的,可是我家似乎只有我一個人喜歡😅,偶爾我纔買一次,一次只買一塊!大概一元左右,就這樣還是吃不完的,不管是做湯還是煎燒,但是我還是要吃。”食材明細主料水豆腐(適量)金針菇(適量)番茄(一顆)調料油(適量)鹽(適量)糖...
“家常菜---金針菇番茄炒蛋”食材明細主料番茄(2個)金針菇(1包)雞蛋(2個)輔料油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)金針菇番茄炒蛋的做法步驟1、雞蛋打散備用。2、番茄洗淨去皮切塊。3、金針菇剪掉根部,洗淨。4、雞...
“豬骨湯很鮮美,無論是排骨、大骨還是豬脊骨等,燉出來的湯可以和其他蔬菜一起同煮,立碼給其他菜菜味道變得更美。或者也可以加入一些食材與豬骨同燉,比如說藕、蘿蔔、玉米、山藥、淮山,花生、黑豆、紅豆,或者再添入些紅棗、...
食材明細主料金針菇(150克)番茄(一個)雞蛋(兩個)輔料鹽(半茶匙)雞粉(少許)薑末(少許)食用油(適量)蔥花(適量)料酒(一茶匙)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇番茄雞蛋湯的做法步驟1、準備食材2、番茄用開水燙兩分鐘,剝去外皮3、番茄...
“視頻菜譜地址:這碗湯簡單爽口,喝完會讓人念念不忘。特別適合沒食慾、想開開胃的時候,得到家人一致好評,跟其他的主食怎麼搭配都合適!”食材明細主料番茄(2個)番茄醬(可有可無)金針菇(一把)檸檬汁(適量)輔料鹽(少許(可無))原味(口味)煮(...
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