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食材明細主料排骨(適量)糯玉米(適量)馬蹄(適量)輔料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)馬蹄糯玉米排骨湯的做法步驟1、排骨焯水洗淨。2、買回來的馬蹄洗去泥土。3、去皮洗淨備用。4、糯玉米洗淨切段備用。5、高壓鍋入...
食材明細主料胡蘿蔔(1個)玉米(1個)馬蹄(6個)排骨(1根)輔料姜(5片)鹽(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔玉米馬蹄排骨湯的做法步驟1、準備好食材去皮切塊。2、切好的樣子。3、排骨洗淨冷水放在鍋裏燒開焯去血水(請腦補有...
“這個湯廣東人很喜歡喝,我也是超愛的呢~因爲鮮甜而且又很容易煮!”食材明細主料玉米(兩根)胡蘿蔔(1個)馬蹄(10個)排骨(一條)輔料香菜(適量)配料鹽(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟1、排骨飛水2、...
“廣州這幾天秋風乍起,口乾舌燥的,於是昨天下午四點多提早下班,回家煲湯。買菜做飯煲湯,忙完已經是晚上七點,看來也沒提早多少時間。陽光說想要看看這湯的材料,我就拍了過程,材料特別多,有玉米、胡蘿蔔、馬蹄、竹蔗、茅根、粉...
食材明細主料排骨(一斤)胡蘿蔔(一個)玉米(一個)馬蹄(8粒)輔料姜(4片)胡椒粉(一小勺)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔馬蹄玉米排骨湯的做法步驟1、準備好食材。2、胡蘿蔔去皮切成塊,玉米切塊,馬蹄去皮。3、把排骨提前用清水...
“知道廣東人喜歡喝湯,是從我老公開始的。第一次單獨和他出去吃飯,問我要不要喝湯,我沒那個習慣,所以就沒點,結果他從一開始吃飯就喝茶,到吃完,喝了三大杯,後來跟我說,吃飯一定要有湯,如果沒湯,一定要有水。後來嫁到老公家,看婆婆...
食材明細主料排骨(500克)馬蹄(300克)石橄欖(100克)輔料鹽(適量)香草(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)石橄欖馬蹄排骨湯的做法步驟1、排骨焯水後撈出清洗乾淨2、放入瓦煲裏,加入適量清水,大火煮開3、馬蹄削皮好,石橄欖洗乾淨4、把馬...
“記得有營養學專家說過,煲骨頭湯時間最好不要超過一個半小時,不少於一個小時,時間少了營養髮揮得不夠充分,時間超了卻又過之不及,此位專家還專門提到了廣東人總是覺得煲湯時間越長越好,往往煲上五六個小時,這樣很不科學。根...
“冬天到了就是要多喝湯,這款湯是我最喜歡喝的,做法也很簡單。”食材明細主料玉米(兩個)馬蹄(七個)筒骨(一根)紅蘿蔔(一個)輔料姜(一小塊)配料鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉米馬蹄豬骨湯的做法步驟1、筒骨一根砍成小...
“黑糯玉米排骨湯”食材明細主料黑糯玉米(300g)排骨(500g)輔料胡蘿蔔(100g)土豆(200g)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)黑糯玉米排骨湯的做法步驟1、將小排骨焯水去血沫,將排骨撈出,沖洗乾淨。2、電紫砂鍋內放入足量的清水,將排...
食材明細主料排骨(半斤)輔料粉葛(200克)馬蹄(200克)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)粉葛馬蹄排骨湯的做法步驟1、新鮮的排骨半斤,飛水放入燉鍋中。2、把粉葛,馬蹄處理乾淨。3、一起倒入燉鍋中熬2個鐘即可。...
“秋季高校開學季,每個廚房裏的麻麻都會把不捨化爲動力,蓮藕糯玉米排骨湯,這秋膘可是貼得足足的了…這次用的東北黑糯玉米,味道出乎意外的好👍”食材明細主料排骨(400g)黑糯玉米(一個)糯藕(一根)輔料薑片(適量)蔥節(適量)鹽(適量)料酒...
食材明細主料豬骨(適量)玉米(1條)馬蹄(8個)胡蘿蔔(1條)輔料蔥花(適量)香菜(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)豬骨玉米馬蹄湯的做法步驟1、豬骨洗淨飛水。2、玉米、馬蹄、胡蘿蔔洗淨切好。3、除玉米之外,其它食材倒入湯煲里加...
“偶爾煲個湯下奶,哈哈”食材明細主料排骨(適量)玉米(適量)馬蹄(適量)輔料紅棗(適量)枸杞(適量)清淡(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米馬蹄排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨放入煲鍋2、加玉米切段,馬蹄少許,紅棗枸杞少許,蔥段(大蔥白),薑片...
“適合秋季的湯品清甜滋潤好喝。”食材明細主料排骨(適量)蓮藕(一節)馬蹄(適量)輔料胡蘿蔔(適量)蘋果(一個)姜(少許)調料鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蓮藕馬蹄排骨湯的做法步驟1、排骨,焯水洗乾淨。2、蓮藕,胡蘿蔔,馬蹄削...
食材明細主料龍骨(幾塊)玉米(一根)胡蘿蔔(半根)輔料馬蹄(幾隻)香菜(兩根)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米馬蹄龍骨湯的做法步驟1、準備好材料。2、加水沒過。3、最後加鹽。4、盛出。...
食材明細主料排骨(適量)馬蹄(適量)核桃仁(適量)輔料鹽(適量)姜(2-3片)水(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)排骨核桃馬蹄湯的做法步驟1、適量排骨洗淨後,加入適量水。2、核桃仁適量,馬蹄,薑片洗淨後切好。3、倒入排骨內,水量滿過...
“我家真是離不了湯,最近孩子喜歡吃蓮藕,於是這蓮藕湯就天天的煮起。今天送上的是馬蹄蓮藕豬骨湯,因爲有了馬蹄的加入,整款湯的感覺就十分的清新。而且色澤上也十分的喜慶,送上先朋友們喜歡的話也可以參考一下哦。”食材明...
“秋季適合多喝湯,今天我又來分享筒骨燙啦~這期和上期的筒骨湯差不多,只是添加了板栗和馬蹄,現在是板栗上季的季節所以很多人不知道怎麼做,加上板栗煲湯的口感也是非常好的,加上馬蹄玉米胡蘿蔔清爽香甜,是一鍋適合秋天的湯呀...
“排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可爲幼兒和老人提供鈣質。1、排骨富含蛋白質和脂肪,爲人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸,可以補充人體所需的營養。2、人到中老年,微循環發生障礙...
“沒有做不到··只有想不到的。”食材明細主料馬蹄(適量)豬肉(適量)輔料澱粉(適量)糯米粉(適量)水(適量)油(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)鹹甜(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)馬蹄糯米餈的做法步驟1、豬肉剁碎,馬蹄切碎,加入澱粉,油,生抽。2...
食材明細主料排骨(適量)玉米(適量)馬蹄(適量)姜(適量)輔料胡椒(適量)味精(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)馬蹄玉米燉排骨的做法步驟1、排骨洗淨,放入鍋中煮開撈出.2、用溫水洗乾淨.3、玉米,馬蹄,姜洗淨待用.4、馬蹄...
“這不是我們通常所見的黃玉米,它顏色呈黑色,包裝袋上寫着甜糯玉米,拿來燉湯一試,口感和別的玉米差不多,沒有什麼大的差別。”食材明細主料玉米(兩根)輔料豬肋排骨(3根)配料鹽(1勺半)清淡(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜糯玉米排...
“簡單易操作,原汁原味的好喝,甘甜濃郁!嘻嘻!”食材明細主料豬小排骨(2條)馬蹄(7-8個)西紅柿(1個(小))黃豆(適量)胡蘿蔔(2條)輔料鹽(適量)生薑(3片)原味(口味)砂鍋(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔馬蹄排骨湯的做法步驟1、砂鍋先放足夠的水燒開...
“馬肉。營養價值很高,含有人體所需的蛋白質、脂肪、鐵、磷、鈣和維生素等,其中有一些成份還稍豐於牛羊肉,對補身、健腎、旺血都有一定功效。因此,馬肉是伊犁各族人民所喜愛的肉食。尤其是冬天,更是吃馬肉的好季節,但在南方...
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