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“🥙1【三文魚蒸糕】12m+食材:三文魚30g、澱粉15g、西蘭花10g、雞蛋一枚1、三文魚,蛋清、澱粉打成泥,拌入切碎的西蘭花,撒入堅果粉提味。2、蒸碗刷些熱炒油、將魚泥鋪到碗底;表面放好蛋黃;蓋好保鮮膜蒸15分鐘。3、出鍋倒扣...
8分鐘左右。三文魚肉質鮮嫩,含有豐富的水分和脂肪,大火蒸8分鐘即可,如果蒸制時間過長,會讓肉質變老,營養成分流失,口感變差。如果肉片較厚可以多燜兩分鐘。蒸過的三文魚,不僅能殺死寄生蟲,還有獨特的口感,並且營養價值也不會有...
“居家過日子,圖的是營養和簡單。三文魚富含不飽和脂肪酸,對身體的好處不用多說,三文魚頭應該也含有同樣的營養。清蒸的方式非常簡單,同時又能在很大程度上保留食材的新鮮和營養。今天介紹的這道清蒸三文魚頭能很好地滿足...
“一個討厭吃肉粒的小孩子,真的很難搞啊。只能把肉轉換成他喜歡的糕點狀。”食材明細主料三文魚(1小塊60g)去皮南瓜(40g)雞蛋(40g)生粉(20g)輔料檸檬(兩片)調料鹽(少許)糖(少許)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)三文魚小糕的做法步...
人們最喜愛吃魚,當然少不了三文魚的位置,因爲三文魚好吃美味,而且營養價值十分的高,做法也不復雜。那麼接下來我會告訴大家三文魚怎麼蒸。感興趣的寶媽,朋友們,要繼續閱讀文章哦,有詳細的步驟講解,叫你們怎麼做出好吃的三文魚...
食材明細主料土司麪包(18片)雞蛋(8個)三文魚(適量)檸檬(1個)沙拉菜(2葉)小西紅柿(適量)茴香(適量)cremefraiche(2dl)majonnäs(2小勺)輔料酸奶油(適量)鹽(適量)胡椒(適量)鹹甜(口味)技巧(工藝)一小時(耗時)普通(難度)三文魚蔬菜蛋糕的做法步驟1、原料,...
食材明細主料三文魚(適量)豬肉(適量)薑末(適量)蔥末(適量)麪粉(適量)雞蛋(1只)小蘇打(1g)花生油(適量)小磨麻油(適量)荸薺(8個)輔料蠔油(適量)家樂麻辣鮮露(適量)黑胡椒粉(適量)魚香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)三文魚蒸餃的做法步驟1、選肥瘦...
“這個蛋不是水蒸蛋,其實就是整個蛋做的,特別簡單也非常好吃,適合10個月以上咀嚼力比較好的寶寶。如果蛋白過敏也可以只用蛋黃,或者只用蛋清來做,分離的時候要分離乾淨就可以啦這個平時當早餐也非常贊,營養豐富味道也很好,如...
“先給大家拜年!祝福大家新春快樂!年年有餘!簡單介紹清蒸三文魚的做法”食材明細主料三文魚(三兩)輔料紅酒(一勺)十三香粉(少許)鹽(一勺)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)清蒸三文魚的做法步驟1、準備紅酒,鹽,十三香粉。三文魚...
“三文魚,其主產區是美國的阿拉斯加和加拿大。含豐富的蛋白質、糖類和多種維生素,還含有磷酸鹽、鈣質及維生素A、維生素D。可以消除水腫,維持鉀鈉平衡,還能提高人體免疫力。1.促進生長三文魚肝油中還富含維生素D等,能促進...
“爲孩子預備的,今天買到新鮮三文魚1塊,兒子吃不完這麼多,一半用來蒸,另外一半放冰箱過幾天再煎。”食材明細主料三文魚(適量)輔料豆豉(適量)薑絲(適量)蔥絲(適量)調料蒸魚醬油(適量)醋(適量)鹽(適量)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)...
要選新鮮的三文魚。新鮮的三文魚有清晰純淨的魚眼,鮮紅澤亮的魚鰓,彈性結實的魚體,線條分明、勻稱完整的魚肉。野生三文魚偏光滑,養殖的三文魚有斑點。如果三文魚魚眼渾濁,魚身體毫無彈性、質地偏軟、顏色黑暗,不建議購買。...
“第一次嘗試三文魚黃瓜卷的做法,原本買三文魚是做刺身的,但考慮疫情期間儘量還是少吃生冷食物吧,突發奇想就做了這道清蒸三文魚黃瓜卷,這樣做也很鮮香和脆嫩。”食材明細主料三文魚(200g)輔料黃瓜(1段)調料六月鮮12克輕鹽牡...
5分鐘左右。平時購買的三文魚,上鍋裏面蒸上五分鐘左右就可以了,這是因爲三文魚的肉質非常的嫩,如果真的時間太久的話,會影響三文魚的口感。我們在蒸三文魚之前,需要把三文魚切得非常的薄,這樣有利於我們蒸熟三文魚,而且味道...
“這是一款適合小寶貝的美食,,,最近入了些三文魚,想着應該給寶貝也嚐嚐這來自深海的美味,於是就嘗試了這款簡單的菜品。。製作簡單,比較適合寶貝們吃哦”食材明細主料三文魚(50g)雞蛋(2個)輔料水(100ml)鹽(少許)原味(口味)蒸(工藝)十分...
“自從看到報道說三文魚是“skinsavingmiraclefood”(拯救肌膚的神奇食物)後,我就不錯過每次吃三文魚的機會,好吃、還能美容,多美的事啊。生吃是最省事的吃法,而且新鮮的三文魚刺身,口感確實超級棒,寫到這想到那肥美的口感,...
“加一些鹹鹹的芝士,給寶寶的三文魚換個口味。”食材明細主料圓切三文魚(1塊)輔料車達芝士(1片)山藥(1小段)胡蘿蔔(1小段)雞蛋(小)(1只)調料檸檬(2片)鹹鮮(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)芝士三文魚蒸糕的做法步驟1、三文魚用檸檬醃,...
“準備5分鐘烹調5分鐘——美味清蒸三文魚,上班族的快手菜~三文魚也叫大馬哈魚,學名鮭魚,“三文魚”是英文“salmon”的音譯,是世界名貴魚類之一。三文魚鱗小刺少,肉色橙紅,肉質細嫩鮮美,既可直接生食,又能烹製菜餚,是深受人們...
衆所周知,三文魚具有美容養顏、保護心血管的功效,因此廣受廣大消費者的青睞。三文魚的吃法有許多種,但清蒸使其最大限度地保護營養價值和原味,因此多數時候都選擇清蒸。可是怎麼蒸三文魚又是一個不得不去考慮的問題,需要什...
食材明細主料小紅蔥酥(80克(分2份))肉碎(150克(分2份))雞蛋(4粒)幼糖(140克)低筋麪粉(140克)輔料咖喱粉(半茶匙)雞精粉(半茶匙)白醬油(1茶匙)蔥香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蒸三文治蛋糕的做法步驟1、三文治蛋糕全部滴材料。2、鍋中放...
“三文魚、一魚兩吃。,”食材明細主料三文魚(適量)麪粉(適量)澱粉(適量)輔料料酒(適量)白胡椒粉(適量)鹽(適量)油(適量)雞蛋(適量)芥末醬(適量)番茄醬(適量)沙拉醬(適量)蔥(適量)姜(適量)其他(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)三文魚的做法步驟1、...
“據說三文魚最好的吃法是清蒸,因爲只有清蒸才能讓營養成分最大限度的保留下來,進到咱們的肚子裏。”食材明細主料三文魚(1塊)輔料檸檬(70g)蘆筍(一小把)紅酒(2湯勺)鹽(1茶勺)黑胡椒(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)清蒸三文...
“肉質軟嫩,口感極佳。”食材明細主料三文魚排(1塊)輔料香菇(1朵)洋蔥(半個)調料白胡椒粉(半勺)檸檬蒸魚醬油(2勺)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)清蒸三文魚的做法步驟1、材料特簡單,一塊三文魚,一朵大香菇、半個洋蔥、一塊姜。...
“🍰看起來就像一塊奶油蛋糕!特別誘人,咬一口吧,三文魚的鮮美和雞蛋香,還有隱形蔬菜在裏面哦。所以,必須心動!蒸出來的小“蛋糕”,健康營養好吸收!寶寶超愛!”食材明細主料三文魚(50g)雞蛋(1個)輔料包菜(30g)澱粉(10g)土豆(50g)清淡(口味)...
食材明細主料三文魚蒸(30g)蓮藕(20g)長條茄子(半個)雞蛋(1個)胡蘿蔔(10g)輔料檸檬(2~3片)鹹鮮(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)三文魚蒸茄盒的做法步驟1、輔食食材。2、檸檬片醃製三文魚15min,去腥。3、三文魚去皮,剁成魚泥。4、胡蘿蔔...
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