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“入秋養生要喝湯，雲硒黃金粥富含將三高的黃小米和黑苦蕎，薏仁有祛溼的功效，入秋後常飲用能排熱祛溼，還能滿足炎熱天氣厭食，驅趕秋老虎。”食材明細主料雲硒黃金粥（適量）白長糯米（適量）薏仁（適量）輔料海苔肉鬆（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝...
“夏天到了，雨水多，溼氣重。此粥能有效祛除溼氣，美白養顏。每天來一碗，健康又美麗。”食材明細主料薏米仁（150克）山藥（300克）瘦豬肉（100克）大米（100克）枸杞（20克）輔料鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薏仁美白粥的做...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘苦蕎和沁州黃小米的合理搭配，再加入西梅和銀耳的香甜，多重營養高效融合，苦蕎中的黃酮溶解於水中，粥色金黃，品一口，米油厚重，米汁綿軟，讓人滿口生香。主料黃金...
“薏仁的功效：健脾滲溼，除痹止瀉。《本草綱目》上寫“薏仁健脾益胃，補肺清縶，祛風除溼，養顏駐容，輕身延年，利腸和胃，久食益氣。”用於糖尿病口渴多飲、小便不利，輕度水腫，四肢麻木。薏仁能增強免疫功能，抑制癌細胞生長，對心臟血管...
“給大家上一道黃金肉鬆。喜歡吃的朋友快來看看”食材明細主料裏脊肉（300g）雞精（一小勺）薑片（5片）五香粉（適量）蠔油（1勺）輔料鹽（一小勺）料酒（3勺）白砂糖（1勺）生抽（2勺）五香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃金肉鬆的做法步驟1、裏脊肉洗...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘最近上市的雲硒黃金粥廣受用戶好評，就連辦公室的廚師煮出來的一大鍋雲硒黃金粥，瞬間被秒沒，給大家個雲硒黃金炒飯的新吃法推薦給大家主料雲硒黃金粥：適量...
“大棗雲硒黃金粥卷糕”食材明細主料雲硒黃金粥（適量）輔料大棗（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大棗雲硒黃金粥卷糕的做法步驟1、雲硒黃金粥（免淘洗），上鍋蒸熟，備用。2、大棗上鍋蒸熟，去核。3、蒸熟的黃金粥做成餅狀，將...
““紫薯枸杞加白菜，小米加大米，放在砂鍋中慢慢的煲，營養又美味，好看又好吃，最適合秋天的養生粥，減肥又潤燥。””食材明細主料大米（80克）雲硒黃金粥（70克）紫薯（1個）輔料枸杞（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯雲...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雲硒黃金粥搭配雞蛋奶油，做出養生小甜品！主料雲硒黃金粥：120g雞蛋：3個輔料植物油：25g白糖：25g具體步驟1.黃金粥面淘洗，然後用清水泡。（稍候我們會把黃金粥打...
“薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。”食材明細主料紅豆（適量）輔料薏仁（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁粥的做法步驟1、紅豆適量。2、薏仁適量。3、...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘最近被網紅大米燜飯刷屏，現在小蕎來做一款小米燜飯，味道也非常好哦！主料雲硒黃金粥：適量排骨：適量輔料胡蘿蔔：適量生抽、料酒：適量蔥薑蒜：少許五香粉：少許具體...
“冬季吃海蔘是大連人慣常的滋補方式，每年立冬開始，吃滿九九八十一天，可以增強抵抗力，我連續吃了幾年感覺還不錯，很少感冒什麼的，但是海蔘直接蘸醬吃，很乏味，於是就做了這海蔘粥，沒想到連平時不吃海蔘的老公都覺得胃口大開，既滋...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天用龍利魚，裏面包入芝士，外面裹上富含硒元素的雲硒黃金粥一起蒸，既有顏值又適合喜歡芝士的大朋友，小朋友們！外面是粒粒分明的黃金粥，中間是嫩滑的魚肉，裏...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大棗雲硒黃金粥卷糕主料雲硒黃金粥：適量輔料大棗：適量具體步驟雲硒黃金粥（免淘洗），上鍋蒸熟，備用大棗上鍋蒸熟，去核蒸熟的黃金粥做成餅狀，將去核的大棗平鋪在...
“今天用龍利魚，裏面包入芝士，外面裹上富含硒元素的雲硒黃金粥一起蒸，既有顏值又適合喜歡芝士的大朋友，小朋友們！外面是粒粒分明的黃金粥，中間是嫩滑的魚肉，裏面是濃郁的芝士……你，想不想嚐嚐咩？”食材明細主料雲硒黃金粥（適量...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘入秋養生要喝湯，雲硒黃金粥富含將三高的黃小米和黑苦蕎，薏仁有祛溼的功效，入秋後常飲用能排熱祛溼，還能滿足炎熱天氣厭食，驅趕秋老虎。主料雲硒黃金粥：適量...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘炎熱的夏天，來一塊兒甜糯的涼糕解暑吧！主料黃金粥：100g江米：300g麪粉：30g輔料紅棗、葡萄乾：適量酸奶、白砂糖：適量具體步驟先將南瓜洗淨，去皮，切成小塊兒，放在...
“最近上市的雲硒黃金粥廣受用戶好評，就連辦公室的廚師煮出來的一大鍋雲硒黃金粥，瞬間被秒沒，給大家個雲硒黃金炒飯的新吃法推薦給大家。”食材明細主料黃金粥（適量）輔料雞蛋（2-3顆）胡蘿蔔（適量）蔥（適量）芹菜葉（適量）洋蔥（適量）花生...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘吃一塊，糯糯的小米中藏着肉香，很下飯呢！主料黃金粥：20g五花肉：200g輔料土豆：1個具體步驟1.取黃金粥適量，黃金粥免洗，用少量水浸泡一下即可2.五花肉切片，薄一點...
“超市裏肉鬆飄香，但着實不敢買，對於外面買的肉製品總是不放心啊！所以買了一塊牛肉自己回來做，沒有超市的那麼鹹，沒有超市的那麼甜，但是比超市的更鮮更安全，再加上獨門祕料，真是香的鼻孔冒煙啊！”食材明細主料牛肉（350克）輔料生...
“粗糧富含更多的營養價值，同時給減肥的小哥哥小姐姐帶來低卡路里低熱量減脂的健康食譜，邊吃邊喝邊減肥。”食材明細主料雲硒黃金粥（適量）豆腐（150g）蝦仁（150g）輔料鹽（適量）姜（適量）橄欖油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時...
“薏仁中含有薏苡仁素等物質，可增強機體免疫力，抑制癌細胞生長，具有抗癌防癌的功效，不失爲一種很好的抗衰益壽食品，適宜於中老年人常食。薏仁棗米粥，具有健脾養胃利溼之效，適於中老年人，尤其是脾胃虛弱，貧血，慢性胃炎者食用。”...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘粗糧富含更多的營養價值，同時給減肥的小哥哥小姐姐帶來低卡路里低熱量減脂的健康食譜，邊吃邊喝邊減肥。主料蝦仁：150g豆腐：150g雲硒黃金粥：適量輔料姜：適量...
食材明細主料薏仁（100克）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏仁粥的做法步驟1、薏仁用清水洗淨。2、放入高壓鍋裏。3、加適量純淨水。4、蓋上蓋子大火煮開，調小火壓30分鐘。5、煮好的薏仁粥。6、很軟爛了...
“可以去火的粥，味道也不差。”食材明細主料綠豆（1把）薏米（1把）輔料檸檬（半個）配料冰糖（2塊）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆薏仁粥的做法步驟1、準備好材料。2、薏米提前浸泡一夜。3、綠豆放入湯鍋裏，大火煮開後，點入少許...
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