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“香糯可口的土豆牛肉塔,土豆軟糯香粉,牛肉鮮香油潤,彩椒鮮豔甜爽,搭配一起清新解膩。口口鮮香!”食材明細主料雪花牛排(1塊)土豆(1個)彩椒(20g)輔料麪粉(2勺)玉米澱粉(1勺)調料食用油(1勺)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)土豆牛肉塔...
食材明細主料牛肉(適量)土豆(適量)蒲公英乾菜(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)醬油(適量)白醋(適量)大料(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)土豆乎牛肉的做法步驟1、蒲公英乾菜用水泡開2、牛肉切丁土豆切塊蔥薑蒜...
食材明細主料牛肉(適量)土豆(適量)輔料姜(4片)八角(1顆)花椒(5顆)香葉(1片)料酒(少許)白糖(1勺)鹽(適量)醬油(適量)醋(少許)雞精(少許)其他(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)土豆牛肉的做法步驟1、牛肉切小塊,薑切片2、熱鍋冷油,倒入姜花椒八角和香...
“土豆營養分析1.中和養胃、健脾利溼:土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。2.寬腸通便:土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便祕,預防腸道疾病的發生3.降糖...
“薯立方土豆傳奇——薯塔”食材明細主料土豆(3個)輔料番茄醬(適量)玉米澱粉(60g)麪粉(20g)發酵粉(2g)鹽(適量)食用油(適量)其他(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)薯塔的做法步驟1、碗中加入麪粉、玉米澱粉、發酵粉以及少許鹽,再倒入適量...
食材明細主料牛肉(500g)土豆(1000g)輔料香菜(少許)蒜子(幾個)配料郫縣豆瓣(50g)鹽(少許)雞精(適量)微辣(口味)燒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)土豆燒牛肉的做法步驟1、將牛肉土豆豆瓣等準備主料輔料準備好2、將牛肉在在鍋裏煮到八成熟後切成...
“海苔富含多種維生素和礦物質,有利於兒童的生長髮育,土豆和胃調中,寬腸通便,烤成美味的土豆塔,可以當做寶寶的小零食。”食材明細主料土豆(2個)海苔碎(適量)蛋黃(1個)輔料黃油(20g)奶香(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)海苔土豆塔的...
“平時喜歡用脆哨炒,今天家裏沒有脆哨,正好有牛肉,就用牛肉沫了,味道棒極了!”食材明細主料土豆(500g)牛肉(少許)輔料花椒(一把)薑片(幾片)蔥末(少許)鹽(適量)雞精(少許)豬油(一勺)料酒(少許)嫩肉粉(少許)蒜苗末(少許)蒜片(幾片)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分...
“今天又突發奇想來了個創新款,我和我家孩子都很愛披薩,但是最近一直在減肥,所以儘可能的減少細糧的攝入量,用五穀雜糧和蔬菜之類的代替,土豆就再適合不過,不僅能充飢,口感也不錯,我家孩子平時還是很愛土豆泥的,這次我們用土豆...
食材明細主料牛肉(適量)土豆(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)油(適量)鹽(適量)蒜(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)牛肉土豆片的做法步驟1、牛肉切片2、加老抽。生粉鹽醃製十分鐘3、起鍋放油下入姜蒜爆炒4、下入牛肉爆炒5、加入蔥...
食材明細主料土豆(兩塊)牛肉(一斤)油(適量)蔥段(適量)料酒(適量)輔料八角(適量)蔥葉(適量)薑片(適量)生抽王(適量)桂皮(適量)白糖(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)土豆燉牛肉的做法步驟1、1.土豆去皮洗淨,切塊後放入清水中浸泡;薑切片,...
“土豆塔香氣撲鼻,外硬內軟。口感有點類似於薯條,可以給寶寶當做主食,當成加餐小零食也是不錯的選擇。”食材明細主料土豆(3個)蛋黃(1個)黃油(15克)輔料鹽(適量)原味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)土豆塔的做法步驟1、將土豆去皮,...
“經常一個電話,客人就突然來訪,怎麼可以在5分鐘內搞出一個餐前小菜。”食材明細主料西冷牛排(1塊)輔料火龍果(半個)配料蠔油(3勺)蜂蜜(1勺)黑胡椒(適量)麻油(1勺)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)火龍果牛肉塔塔的做法步驟1、墨西...
“不知道要起個什麼名字好,姑且這麼叫着吧,好吃就行~~~很久沒去麥當勞,巧合的發現他們用這種煙肉做早餐堡~~”食材明細主料加拿大風味煙肉(約200克)土豆(2個半)輔料黑椒煙燻奶酪(20克)嫩芹菜葉(少許)紅椒粒(少許)黑胡椒粉(適量)牛奶(2...
“土豆燉牛肉、牛肉最好是用阿迪鍋或者高壓鍋壓15分鐘在燉,要不然需要燉50分鐘左右、纔會好吃。”食材明細主料牛肋條(250g)土豆(3個)西紅柿(1個)輔料東古一品鮮(適量)花椒(適量)香葉(適量)八角(適量)蒜(適量)姜(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)燉(工...
“ 牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品”食材明細主料牛肉(適量)土豆(2個)胡蘿蔔(1個...
“昨天夏家媽媽用燉好的牛肉做了三口人的牛肉燴麪,今天用昨天沒有吃完的牛肉給大家做一道——土豆燒牛肉!燉牛肉作法請參考牛肉燴麪。敬請期待第三部曲!”食材明細主料土豆(4個)燉好的牛肉(7兩)輔料鹽(適量)雞精(少量)醬油(適量)...
食材明細主料培根(4片)輔料洋蔥(適量)番茄幹(適量)玉米糊(適量)芝士粒(適量)奶油(適量)雞蛋黃(適量)鹹味蛋撻皮(適量)配料食鹽(適量)黑胡椒(適量)鹹鮮(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)土豆培根鹹味塔的做法步驟1、土豆蒸熟,或者用微波爐也可...
食材明細主料牛肉(適量)輔料姜(適量)洋蔥(適量)紅蘿蔔(適量)土豆(適量)配料匈牙利紅椒粉(適量)鹽(適量)橄欖油(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)土豆燉牛肉的做法步驟1、材料一覽2、所有材料(除紅椒粉),該去皮的去皮,切成塊3、熱鍋...
“在肉類中,牛肉以其所含蛋白質較高,脂肪較低而深受人們的青睞,尤其對於肥胖者、動脈硬化者,吃牛肉更爲適宜。中醫認爲,牛肉是滋養強壯的補品,具有健脾養胃,強筋壯骨之功。加入土豆,使之營養更爲豐富,因此家中常吃此菜有利於全...
食材明細主料紅蝦(適量)苦菊(適量)輔料西紅柿(適量)牛奶(適量)調料鹽(適量)黑胡椒(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁土豆泥塔的做法步驟1、土豆去皮,蒸熟,搗成泥。2、分次加入牛奶,攪拌成比較軟的土豆泥。3、加入鹽,黑胡椒...
“秋天大量蔬果上市,其中土豆是許多人喜愛的食材,因爲土豆是一種低脂肪的食材,它既能讓人們產生飽腹感,經常食用可以起到不錯的減肥作用。”食材明細主料牛肉(150g)土豆(1個(100g))輔料鹽(適量)醬油(適量)胡椒粉(適量)料酒(1匙)澱粉(2...
食材明細主料土豆(一個)牛肉(200克)調料蠔油(一勺)鹽(少許)蔥香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)土豆炒牛肉的做法步驟1、大土豆一個。2、去皮切小片。3、鮮牛肉切片先用一勺生粉,一勺油一點鹽,醃製10分鐘。4、起鍋燒油先炒牛肉,炒...
食材明細主料大蒜半顆(適量)熟牛肉(半斤)土豆(1個)輔料姜(少量)幹辣椒(5個左右)鹽(適量)中辣(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)牛肉土豆的做法步驟1、姜蒜切碎末狀,幹辣椒一個分3段切,喜歡辣的多放點2、牛肉切片,儘量逆着條紋切3、入油,姜...
“牛肉鮮香,土豆軟糯,入口即化。”食材明細主料牛肉(500g)土豆(500g)輔料大蔥(100g)調料菜籽油(5勺)豆瓣醬(2勺)姜塊(2塊)蒜(3個)小米辣(3個)生抽(2勺)青椒段(2勺)香辣(口味)燒(工藝)數小時(耗時)進階(難度)土豆燒牛肉的做法步驟1、牛肉洗淨切成塊,放...
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