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準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：300輔料油：適量鹽：適量大蒜：適量具體步驟1.大蒜洗淨拍扁切碎備用2.菠菜用清水浸泡十分鐘左右，反覆清洗三四遍，瀝乾水分3.熱鍋放油，油熱後，放入大蒜...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：450輔料鹽：適量大蒜：適量油：適量具體步驟1.菠菜洗乾淨，從中間切開濾幹2.蒜頭剝好，切片備用3.熱鍋下油4.撒下蒜頭，大火爆炒5.等香味出來後，倒入菠菜，...
食材明細主料菠菜（半斤）輔料蒜（3瓣）調料鹽（2勺）味精（半勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒菠菜的做法步驟1、菠菜去根放水中泡洗乾淨去除泥沙，蒜切片。2、鍋中放水焯菠菜半分鐘，去除草酸，撈出。3、鍋中放油炒蒜片出香味。4...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：350輔料鹽：適量大蒜：適量油：適量具體步驟1.菠菜洗淨備好2.姜蒜洗淨切好3.鍋裏倒油先炒香姜蒜4.加入洗好的菠菜5.加入適量鹽6.炒勻後就可以出鍋...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘菠菜就是我們常說到的“大力神菜”。小時候家人常常以此鼓勵我們多吃菠菜。菠菜炒蛋我們吃的很多，但是大家吃過清炒菠菜嗎？清炒菠菜做法非常快捷方便，主...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：350輔料鹽：適量蒜：適量油：適量具體步驟1.菠菜洗淨備用2.鍋裏燒開水，把菠菜放水裏炒2分鐘3.撈出來放冷水裏4.擠幹水分備用5.油鍋微熱，加蒜蓉爆香6....
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：500輔料鹽：適量油：適量蒜瓣：適量味精：適量肥肉：適量具體步驟1.菠菜洗淨後，直接用手掐成2段2.鍋燒熱後倒入少量的油燒熱3.加入肥肉煸出油4.倒入菠菜...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：300輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜去頭，清洗兩遍以上2.大蒜切碎3.瀝乾水待用4.鍋內倒油，燒油，放入蒜炒香5.大火倒入菠菜6.兩分鐘炒軟，加一勺鹽7...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：400輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜用開水炒下2.撈出擠水3.切成小段4.放適量油，蔥花和蒜片熗鍋5.倒入菠菜6.加入1小勺食鹽7.翻炒8.即可出鍋9....
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：400輔料鵝油：適量鹽：適量大蒜：適量生抽：適量蠔油：適量具體步驟1.把菠菜去掉老葉，用刀把根上的細須和髒物刮掉。2.把菠菜洗淨，用淡鹽水泡5分鐘。3.把...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：300輔料大蒜：適量幹辣椒：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.紅辣椒切段2.菠菜洗淨3.大蒜拍碎4.熱鍋中放油後倒入幹辣椒和大蒜爆香5.倒入菠菜翻炒6.加...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：430輔料油：適量乾紅椒：1個鹽：適量具體步驟1.把菠菜挑洗乾淨。2.放入開水鍋中焯燙一下。3.焯好的菠菜放入涼水中浸泡片刻撈出，捏幹多餘的水分。4....
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：250豬油：10菜籽油：20輔料味精：適量蒜：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜去除老梗根部洗淨備用剝兩個蒜切片備用2.鍋入色拉油3.倒入菠菜放少許鹽翻炒4.炒...
![[簡易版]清炒菠菜怎麼做美味好吃](https://i2.piaoxiangba.com/c9fddc596e/daf8d6/81a5801c3e33/8bad814c373398037b0d278dcdc0079807a29c6899db3b7af0f143605c2e2757-s.jpg "[簡易版]清炒菠菜怎麼做美味好吃"){kind=small}
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：250輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.菠菜擇好後，用水清洗幾遍，防止根部有泥。2.熱鍋倒油，下菠菜翻炒。3.加入適量鹽，繼續翻炒。4.適時出鍋裝盤即可。...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：400輔料油：適量紅椒：適量鹽：適量蒜頭：5瓣具體步驟1.菠菜撕開，清洗乾淨2.蒜頭去皮切片，紅椒切絲3.鍋內下油，爆香蒜頭、紅椒4.倒入菠菜5.大火翻炒至轉...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：350輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜洗淨2.鍋裏油起煙倒入菠菜煸炒3.放入適量鹽，稍微炒一下即可4.炒好就裝盤，還熱氣騰騰的呢。烹飪技巧一定用...
“簡單的生活之所以很不容易，是因爲要活的簡單，一定不能想的太多。我們不妨這樣安慰自己：該是你的，躲也躲不過；不是你的，求也求不來。”食材明細主料菠菜（適量）紅辣椒（適量）輔料蒜米（適量）小蔥（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：250輔料油：適量鹽：適量雞精：適量大蒜：3瓣胡椒粉：適量具體步驟1.先把菠菜摘好洗淨2.是先熱鍋在倒入適量的油3.油開了倒入大蒜4.等蒜香味炒出來，菠菜...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：400輔料蒜：適量鹽：適量蠔油：適量油：適量具體步驟1.蒜粒子切開，2.菠菜洗淨瀝乾水分3.鍋裏油燒溫把蒜粒放進去爆一下，油溫漸漸升高倒入菠菜大火炒4....
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：一把輔料油：適量雞精：0.25勺鹽：0.5勺糖：0.25勺具體步驟1.準備食材2.菠菜去跟，洗淨3.洗了喲4.鍋裏放油，放入菠菜翻炒5.熟了，放入適量鹽，糖，雞精6.出鍋烹飪...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：500輔料油：適量蔥姜：適量鹽：適量具體步驟1.摘菠菜，將根摘除2.菠菜洗淨瀝乾3.菠菜切段，將莖和葉分開4.蔥切段姜切末5.鍋燒熱，倒油6.油燒至8分熱，放入...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：500輔料油：適量蒜頭：適量鹽：適量生粉：少許生抽：適量具體步驟1.菠菜摘好2.將菠菜洗淨浸泡3.熱鍋下油，爆香蒜頭後將菠菜倒入翻炒4.這個時候加少許水...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：250輔料大蒜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜洗淨，用手把菠菜折成小段2.鍋煮幹，下油，加蒜頭爆香3.蒜頭顏色變金黃色，下菠菜，炒均勻4.炒到菠菜變軟...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：500輔料雞精：適量鹽：適量油：適量水：適量具體步驟1.菠菜洗淨2.鍋中熱油3.放適量鹽4.倒入菠菜5.翻炒均勻6.加水沒過邊緣7.帶上鍋蓋煮熟8.加鹽、雞...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：300輔料油：適量糖：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜淡鹽水浸泡洗淨。2.切段。3.起油鍋，鍋裏多點油炒起來好吃。4.下入菠菜翻炒至軟。5.迅速適量鹽。6....
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