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“香脆可口,快手菜。”食材明細主料苦瓜(一根)輔料洋蔥(一個)木耳(適量)調料花生油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥木耳炒苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗淨,去瓤,切絲,洋蔥剝外皮洗淨,切絲。2、泡發好的黑木耳,淘洗乾淨...
食材明細主料苦瓜(半根)洋蔥(1個)調料鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜炒洋蔥的做法步驟1、食材:苦瓜、洋蔥。2、將苦瓜和洋蔥一起清洗清洗撈出。3、將苦瓜放在案板上對半切開去瓜瓤,再切成片。4、將洋...
“家常小炒,降壓養生菜。”食材明細主料洋蔥(1個)雞蛋(3個)木耳(10朵)輔料蔥花(適量)醬油(1匙)鹽(2克)胡椒粉(2克)雞精(1克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥木耳炒蛋的做法步驟1、木耳泡發好,擇洗乾淨。2、放熱水中焯一下,撈出過涼...
“洋蔥木耳加青椒的搭配,做成快手小炒,5分鐘出鍋,非常美味”食材明細主料洋蔥(1個)青椒(2個)木耳(10朵)輔料色拉油(一匙)鹽(少許)蠔油(半匙)生抽(半匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小炒洋蔥木耳的做法步驟1、洋蔥去除老皮切塊2、...
食材明細主料木耳(適量)洋蔥(適量)豬肉(適量)輔料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)味精(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)木耳洋蔥炒肉的做法步驟1、備木耳,洋蔥,豬肉,2、肉和木耳切絲,辣椒切絲,洋蔥切段。3、先炒肉,4、大火炒勻,5、放進...
“天氣熱了,早上涼拌菜爽口又快捷。”食材明細主料洋蔥(適量)木耳(適量)酥瓜(半個)輔料鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)小米椒(半個)香菜(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥木耳拌酥瓜的做法步驟1、洋蔥切寬絲。2、清水...
食材明細主料苦瓜(一根)雞蛋(兩個)輔料洋蔥(適量)調料鹽(適量)油(適量)五香粉(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)苦瓜洋蔥炒蛋的做法步驟1、苦瓜洗淨切開去掉白瓤和籽。2、洋蔥改刀裝盤。3、雞蛋磕入碗中打散備用。4...
“簡單美味,健康營養,清淡爽口開胃快手菜。”食材明細主料苦瓜(一根)洋蔥(一個)輔料木耳(適量)調料鹽(少許)醋(少許)香油(幾滴)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜洋蔥拌木耳的做法步驟1、新鮮苦瓜備用。2、苦瓜,洗淨,去瓤,切薄片。...
“清爽開胃,健康營養快手菜。”食材明細主料洋蔥(一個)黃瓜(一根)木耳(一包)調料鹽(少許)醋(少許)白糖(少許)雞精(少許)香油(幾滴)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥黃瓜拌木耳的做法步驟1、精品木耳,備用。2、泡發好的木耳,瀝乾水分...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘木耳作爲一道可以化痰止咳的的食材一直以來都受到人們的喜愛,而黃瓜和洋蔥也是熱場生活中常見的食材。今天小編要給大家介紹的就是這道美味的黃瓜木耳...
食材明細主料苦瓜(適量)輔料木耳(適量)配料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜木耳炒的做法步驟1、苦瓜洗淨,切片。2、木耳事先泡發,切短。3、鍋中放油,炒苦瓜。4、加點鹽,繼續炒。5、然後加上木耳,炒。6、最後...
“家常小炒,簡單又不失美味,非常適合上班一族哦!”食材明細主料洋蔥(適量)木耳(適量)輔料肉末(適量)調料豬油(適量)鹽(適量)生抽(適量)料酒(少許)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)木耳肉末炒洋蔥的做法步驟1、木耳提前泡發洗淨備用。2...
“酸鹹適口,營養快捷。”食材明細主料洋蔥(一個)黑木耳(適量)苦菊(一棵)小米椒(一個)輔料鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥木耳拌苦菊的做法步驟1、苦菊擇洗淨。2、洋蔥切大塊。3、清水泡...
食材明細主料洋蔥(1個)輔料木耳(20只)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)辣椒(適量)醋(適量)食用油(適量)花椒(適量)大香粉(適量)姜粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳炒洋蔥的做法步驟1、切洋蔥,洗木耳適量,2、洗辣椒適量,切姜,蒜,蔥,適量3、把...
“簡單美味,健康營養快手菜。”食材明細主料苦瓜(一根)洋蔥(一個)調料花生油(少許)鹽(少許)生抽(少許)苦味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒苦瓜洋蔥的做法步驟1、苦瓜洗淨,去瓤,切絲。2、洋蔥剝外皮,洗淨,切絲。3、鍋燒熱放少許油,倒...
“時令菜,簡單美味,有營養。”食材明細主料洋蔥(適量)苦瓜(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)食用油(適量)苦味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒苦瓜的做法步驟1、新摘的苦瓜。2、洗淨,去瓤,切片。3、洋蔥洗淨,切片。4、鍋燒熱放油,倒入...
“微辣,鹹鮮。”食材明細主料洋蔥(適量)木耳(適量)蝦仁(適量)輔料玉米油(適量)姜蒜(適量)花椒(適量)辣椒(適量)鹽(適量)生抽(適量)白胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥木耳炒蝦仁的做法步驟1、大蝦解凍,去殼去蝦線,洗淨。2、...
“南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,可以健脾,預防胃炎,防治夜盲症,護肝,使面板變得細嫩,並有中和致癌物質的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素A和D;維生素A能保護胃腸黏膜,防止胃炎、胃潰瘍等疾患發生;維生素D有促進鈣、磷兩種...
食材明細主料洋蔥(適量)木耳(適量)輔料紅辣椒(適量)調料油(適量蒜)鹽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒木耳的做法步驟1、洋蔥和紅辣椒洗淨備用。2、木耳浸泡軟後洗淨焯水。3、洋蔥切大塊備用。4、木耳焯水...
食材明細主料洋蔥(220克)黑木耳(5克)輔料生抽(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑木耳炒洋蔥的做法步驟1、食材:洋蔥(已清洗切開)、黑木耳(已泡發清洗)。2、將泡發清洗好的黑木耳下入清水鍋中焯開,撈出。3、燒鍋倒油...
食材明細主料黑木耳(適量)洋蔥(適量)雞蛋(適量)輔料蒜苗(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黑木耳洋蔥炒蛋的做法步驟1、鴨蛋兩隻磕在碗中,加鹽、料酒、少許水打散。2、洋蔥、木耳(已泡發...
食材明細主料洋蔥(兩個)木耳(兩小把)三黃雞(四份之一隻)輔料姜(適量)大蒜(適量)大蔥(適量)配料鹽(適量)酒(適量)花生油(適量)醬油(適量)原味(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥木耳炒雞的做法步驟1、備好食材2、木耳提前一小時泡發3、泡發...
食材明細主料雞蛋(2個)洋蔥(適量)苦瓜(1根)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋蔥苦瓜炒蛋的做法步驟1、洋蔥、苦瓜、雞蛋清洗備用。2、苦瓜對半切開,挖去瓜瓤。3、切成片。4、放到碗中,加鹽拌勻醃製...
“家常小炒,口感鮮香,營養美味,是一道快手美味菜品!”食材明細主料紫洋蔥(一個)木耳(適量)輔料稻米油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫洋蔥炒木耳的做法步驟1、木耳提前泡發好洗淨備用,紫洋蔥去掉外皮洗...
食材明細主料苦瓜(1根)黑木耳(25克)輔料青椒(1個)調料鹽(2克)雞精(2克)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)苦瓜炒木耳的做法步驟1、木耳提前20分鐘在清水中泡發。2、苦瓜對半切開去籽,再次對半切開,切成片。3、紅椒一個去籽切片。4...
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