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準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料枇杷：400幹百合：50雪耳：半朵輔料冰糖：適量具體步驟1.雪耳、幹百合提前8小時浸泡好，枇杷去皮去內膜切塊備好。2.煮鍋放入泡發好的雪耳，加入1500ml清水。3.雪...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料銀耳：適量蔓越莓幹：適量桃膠：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.將銀耳用清水泡發。2.桃膠需提前一天泡至軟漲，體積大概能漲大10倍。再仔細將泡軟的桃膠表面的黑...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料紫薯：400雪耳：20輔料冰糖：適量具體步驟1.紫薯、雪耳、冰糖備好。2.雪耳隔夜泡發，沖洗掉灰塵等小雜質，將泡發的雪耳去除黃色的蒂，然後用手撕碎備用。3.把...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菊花：適量雪耳：適量蓮子：適量冰糖：適量紅棗：適量枸杞：適量輔料具體步驟1.用熱水將雪耳、菊花泡發開，雪耳去蒂洗淨後撕成小片。2.蓮子用水泡十五小時以上，做時...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蘋果是一種可口多汁的水果，富含豐富的維生素，對身體健康非常有好處，雪耳有很多膠質，對女性有着非常大的好處，養顏美容，補氣血，有喜歡吃這些食材的愛美的朋友...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料木瓜：200幹雪耳：20輔料冰糖：適量枸杞：10具體步驟1.主料：木瓜、雪耳輔料：冰糖、枸杞2.把雪耳用涼水泡開3.洗淨去蒂撕成小朵4.枸杞泡泡洗淨5.砂鍋加水、...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料蓮子：400元肉：4粒雪耳：半朵紅棗：10粒輔料冰糖：適量糖桂花：適量具體步驟1.雪耳沖洗掉灰塵等小雜質隔夜泡發，將泡發的雪耳去除黃色的蒂，然後用手撕碎；紅棗、元肉...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料山竹：2-3個蔓越莓：10銀耳：兩朵桃膠：15輔料冰糖：兩顆具體步驟1.先將桃膠略微沖洗一下，然後放入燉盅內用清水浸泡一天一夜。原本沉於碗底的桃膠泡發後有十倍...
“稠稠的,糯糯的,好吃還養顏.最適合秋冬這個乾燥的天氣了.”食材明細主料古田雪耳（一大朵）桂圓（適量）紅棗（適量）冰糖（適量）輔料百合（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪耳糖水的做法步驟1、雪耳洗淨撕成...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時愛美的女性都知道，能吃不胖還能養顏的東西就只有補品及蔬果了，沙拉沒味道，加了沙拉醬還超卡路里和熱量，真是難熬。中藥吧吃的效果快反彈也加倍，真是讓人苦...
“美容養顏聖品。”食材明細主料紅棗（15g）白蓮（30g）雪耳（20g）椰子汁（1000ml）輔料冰糖（50g）白糖（10g）藕粉（3g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮子雪耳羹的做法步驟1、先把紅棗去核，蓮子、雪耳浸泡好，把泡好的雪耳用剪刀剪好備用...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：1朵木瓜：半個輔料冰糖：適量紅棗：枸杞枸杞：枸杞具體步驟1.銀耳撕小朵2.煮鍋裏煮1h，先大火後小火3.45min後加洗淨的大棗4.枸杞5.再加切好的木瓜6.盛...
“冬日裏的溫暖糖水，你，也來一碗吧~~冬季喝紅棗桂圓雪耳羹，既能補血強身，又能美容養顏~”食材明細主料紅棗（適量）桂圓（適量）雪耳（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓雪耳羹的做法步驟1、將所有材料略浸...
“這枇杷來得太早，早得太讓人不習慣，早得沒有多少吃它的慾望。但，放壞了未免太可惜，正好梨子也放得太久，正好有銀耳，索性就把它們煮成一鍋糖水，滋潤一冬。枇杷與枸杞後下，因爲枇杷煮久了，顏色會很難看。而枸杞久煮則色淡無味，食...
食材明細主料雪燕（5克）銀耳（一朵）大棗（5個）皁角米（5克）輔料銀耳（一朵）枸杞（10克）冰糖（6顆）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪燕銀耳羹的做法步驟1、大棗枸杞洗淨，去核2、雪燕提前一天浸泡，挑出雜質3、銀耳浸泡兩小時，撕小朵4、砂鍋放...
“白色入肺，銀耳，百合，雪梨，冰糖，都是潤肺生津的食材，同時還具有美容養顏的功效。冬天天氣乾燥，容易引起嗓子幹癢或乾咳，多吃一些生津潤肺的食物，能緩解乾燥帶來的不適。”食材明細主料銀耳（1朵）雪梨（一個）冰糖（10克）輔料百合（10克）清...
“高壓鍋版銀耳羹，只要半小時就可以吃到的軟軟糯糯的銀耳羹”食材明細主料銀耳（1顆）雪梨（1只）桂圓（12顆）紅棗（10顆）枸杞（10g）輔料冰糖（適量）原味（口味）未知（難度）快手銀耳雪梨羹的做法步驟1、銀耳摘成小朵，熱水浸泡3到5分鐘，洗淨。2、雪...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雪耳：1朵木瓜：1個輔料枸杞：少許冰片糖：適量清水：適量具體步驟1.準備所需材料。2.雪耳用清水提前泡上。3.把雪耳泡軟變大。4.再把雪耳中間黃色部份摘掉...
食材明細主料雪梨（一個）銀耳（適量）輔料百合（適量）純淨水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪梨銀耳羹的做法步驟1、銀耳泡發好洗淨備用。2、雪梨去皮切成小塊備用。3、百合洗淨浸泡一會兒。4、把食材放入破壁機內，加入...
“雙耳雪梨羹--秋季適宜的甜品，養顏，清火，潤肺，止咳，化痰。”食材明細主料銀耳（100克）雪梨（200克）輔料枸杞（10克）黑木耳（5朵）水（700克）配料冰糖（30克）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雙耳雪梨羹的做法步驟1、先把梨洗淨。2、削去外皮...
“這款醜耳雪梨羹不僅滿滿的膠質可以美容還可以潤肺。軟糯香甜，幸福翻倍噢！”食材明細主料醜耳（半朵）梨（一個）輔料純淨水（適量）蓮子（20顆）冰糖（20g）枸杞（20粒）甜香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）醜耳雪梨羹的做法步驟1、醜耳，備用。2...
“經常煲銀耳羹，各種搭配。喜歡用銀耳與雪梨搭配煲羹，清熱潤肺，滋陰潤燥，口感很好的一款養生羹。”食材明細主料銀耳（50g）雪梨（100g）輔料冰糖（適量）黑枸杞（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀耳雪梨羹的做法步驟1、銀耳用冷...
“銀耳雪梨羹是一道家常甜品，主要材料爲銀耳和雪梨。此湯羹具有極高的營養價值和保健作用，同時還具有美容的功效。”食材明細主料銀耳（適量）新高梨（適量）輔料大棗（適量）枸杞子（適量）冰糖（適量）純淨水（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料雪耳：半朵紫薯：500輔料冰糖：適量具體步驟1.雪耳隔夜泡發，沖洗掉灰塵等小雜質，將泡發的雪耳去除黃色的蒂，然後用手撕碎備用。2.把撕碎的雪耳放入電飯煲內，兌...
食材明細主料雪耳（1個）山楂糕（5條）雪梨（0.5個）枸杞（15棵）冰糖（8克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪耳山楂羹的做法步驟1、用溫水泡發雪耳40分鐘左右。2、準備雪梨切片，山楂糕5條，枸杞15顆備用。3、將泡好的雪耳去蒂，掰成小朵，涼...
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