滋陰養顏的蘋果雪耳羹怎麼做美味好吃

愛美的女性都知道，能吃不胖還能養顏的東西就只有補品及蔬果了，沙拉沒味道，加了沙拉醬還超卡路里和熱量，真是難熬。中藥吧吃的效果快反彈也加倍，真是讓人苦惱。這回做的蘋果雪耳羹，可以說是補品，但又偏向於甜品，雙贏的它，你確定不試試嗎？

主料

輔料

具體步驟

1.雪耳用水泡兩小時洗淨

2.蘋果切小塊

3.紅棗去核

4.雪耳放入鍋中

5.加入蘋果

6.加入紅棗

7.加入適量水，隔水燉2小時

8.裝盤開吃

烹飪技巧

1、雪耳軟糯，比一般超市買的要好很多。