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“【秋冬綠盾】---《蒜皮粉條燒蘿蔔》（11月21日創意命名）【秋冬綠盾】菜式，是針對秋冬季節變換時，紅眼病、手口足、流感、腦流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性傳染病高發期，採用極其普通的綠色根莖類蔬菜，而創意的作爲秋冬預...
“大千世界，形形式式的人生，都是在平淡中填滿自己的行囊，讓行囊飽含着深情與真情。不論生活的坎坷，生活的苦難，我們何不從容地生活，如溪水靜靜地流淌；淡定地生活，如花開花落的悠閒。”食材明細主料白蘿蔔（1個）粉條（適量）輔料蔥（適...
食材明細主料白蘿蔔（適量）輔料香芹（適量）辣椒（適量）配料精鹽（適量）植物油（適量）醬油（適量）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）紅燒蘿蔔條的做法步驟1、白蘿蔔冼淨。2、切成長條。3、放進熱油鍋裏。4、翻炒片刻，加入紅辣椒、...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）大蒜（適量）蔥（適量）雞精（適量）蒜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香粉蒸胡蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔切絲。2、放少許鹽醃5分鐘，然後用屜布擠出水。3、擠幹水的胡蘿蔔絲放麪粉均勻裹住...
食材明細主料蘿蔔（適量）粉條（適量）輔料幹辣椒（適量）八角（適量）蔥（適量）醬油（適量）蠔油（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘿蔔炒粉條的做法步驟1、準備好紅薯粉條。2、粉條用水洗乾淨。3、鍋中放水燒熱，放入粉條...
“最近幾天小區又嚴格起來，儘量不讓出門，也不讓網購，幸虧之前從微信羣集中購買了一些蔬菜，主要是蘿蔔、土豆，那就做一個蘿蔔粉條炒肉。”食材明細主料肉（半斤）蘿蔔（半個）粉條（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）生抽（1匙）鹽（適量）花生油（1勺）鹹香（口...
“現在我們都不提倡多吃味精和雞精，所以我做的菜是不放味精和雞精的啦～～～～”食材明細主料胡蘿蔔（一根）粉皮（一張）輔料不辣豆辦醬（一勺）老抽（少許）蒜（四個）醬香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒粉皮的做法步驟1、首先把胡蘿蔔削...
“不經意間冬天到了，餐桌上最招人喜歡的就是熱乎乎的燉菜，半碗米飯半碗菜，攪拌均勻，吃得那叫一個過癮啊。”食材明細主料豬肉（100g）蘿蔔（1個400g）粉條（60g）輔料鹽（3g）生抽（10g）食用油（5g）清水（適量）蔥（5g）姜（4g）鹹香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普...
食材明細主料白蘿蔔（適量）蒜苗（適量）五花肉（適量）輔料鹽（適量）白糖（適量）生抽（適量）老抽（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜燒蘿蔔的做法步驟1、五花肉切條。2、蘿蔔切滾刀塊。3、大蒜切段。4、熱鍋下五花肉翻炒至出...
“素餡做好了，也一樣美味哦！”食材明細主料蘿蔔（一個）粉條（一小把）蝦皮（半小碗）輔料玉米油（適量）醬油（適量）蔥（2小棵）味精（適量）鹽（少許）十三香（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘿蔔粉條素餡包子的做法步驟1、準備食材2、蘿蔔擦成...
“蘿蔔是非常好的養生蔬菜，雖然它便宜又不起眼，但是它富含木質素，被人體攝入利用，能使體內的巨噬細胞活力增強，從而逐個吞噬掉癌細胞。所以多吃蘿蔔非常有好處的。配上愛吸湯汁又爽滑筋道的粉條，可以又當主食又當蔬菜，還有湯...
“雞蛋的營養價值非常的豐富，有優質蛋白質，也含有膽固醇或者是氨基酸，有身體所需要的微量元素，都是身體必不可少的，不過在吃的。”食材明細主料雞蛋（2個）胡蘿蔔（20g）蒜薹（30g）粉條（50g）輔料蒜（5g）調料油（1勺）一品鮮醬油（1勺）鹽（2匙）味精（0.2...
“簡單易做”食材明細主料胡蘿蔔（適量）正宗陝西紅薯粉條（適量）輔料幹辣椒（適量）青辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒粉條的做法步驟1、先將粉條用開水泡10分鐘，過涼水後控水。2、胡蘿蔔切絲，幹辣椒切段，青辣椒...
“冬天的味道，蘿蔔的獨特做法，不加一滴油，出鍋全家人搶着吃。”食材明細主料蘿蔔（1塊）粉絲（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）蔥（適量）花生碎（適量）油腐乳（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔條粉絲湯的做法步驟1、準備材料，今天用...
“過年大魚大肉吃多了，來盤蘿蔔刮刮油消消食。白蘿蔔內含有豐富的維生素及微量元素，可以幫助腸道蠕動，增強身體免疫力，促進腸胃的消化吸收。多吃白蘿蔔對身體有很大好處，白蘿蔔可以預防感冒，增加食慾。”食材明細主料白蘿蔔...
“冬天把大蘿蔔吃好了，讓你上下通氣，身體棒棒的。大蘿蔔有一種辣辣的味道，新鮮的可以生食，脆脆的，很好吃，但天冷還是吃熱的比較好，這個時候蘿蔔的辣味相對就不是那麼受歡迎了，得想個辦法去掉才行啊。你會怎麼做呢？別急，今天就來...
“家常菜”食材明細主料白蘿蔔（400克）紅薯粉絲（1把）豬肉絲（60克）輔料生抽（2茶匙）老抽（1茶匙）蔥末（適量）八角（1粒）鹹鮮（口味）炒（工藝）普通（難度）蘿蔔絲炒粉條的做法步驟1、食材。2、紅薯粉絲放入熱水中泡軟備用。3、豬肉絲加上少許白胡椒粉...
食材明細主料土豆粉條（適量）胡蘿蔔（l根）毛臼菜（2棵）調料鹽（適量）祘（適量）油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔拌粉條的做法步驟1、土豆粉條在鍋裏煮好關火泡發撈出。2、胡蘿蔔刮絲備用。3、胡蘿蔔絲放在鍋裏煮熟撈出...
食材明細主料綠蘿蔔（半個）輔料粉條（1把）蝦皮（30g）豆腐皮（半張）雞蛋（2個）餃子皮（32個）調料醬油（適量）鹽（適量）包子餃子料（1勺）食用油（3匙）香油（1匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘿蔔粉條蒸餃的做法步驟1、蘿蔔擦絲加鹽擠水切丁，粉條溫水...
“休閒人間有味，是小妹兒的蘿蔔粉條餡包子太好吃啦，最重要的是不加油鹽以外的任何調味料，方便健康的同時還好吃，各種優點閃閃發光。”食材明細主料麪粉（500g）水（250g）酵母（5g）蘿蔔（1個）粉條（50g）輔料辣椒（2個）調料鹽（0.5匙）油（2...
食材明細主料粉條（適量）紅蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）大油（適量（或素油））豆瓣醬（適量）蒜（適量）香油（適量）醬香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔炒粉條的做法步驟1、紅蘿蔔去皮切絲。2、粉條用水煮透撈出瀝淨水，用剪刀剪幾...
“今天吃點正常的食物。利用酸蘿蔔燒肉，做個米粉來吃。”食材明細主料米粉（40g）燒肉（2塊）燒蘿蔔（幾塊）輔料清水（若干）小油菜（幾棵）調料食鹽（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔燒肉粉的做法步驟1、米粉冷水下鍋，放食鹽。2、...
食材明細主料白蘿蔔（適量）大蒜（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）雞精（少許）白糖（少許）其他（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜燒蘿蔔丁的做法步驟1、大蒜剝皮洗淨，切開一分爲二（多點蒜哦）2、白蘿蔔切丁3、熱鍋冷油倒入大蒜，接着放入蘿蔔丁4、...
“白蘿蔔燉粉條沒有肉的燉菜自成一派，大冷天熱熱糊糊來一鍋，我家冬天就愛這一口燉菜。”食材明細主料白蘿蔔（200g）粉條（50g）輔料鹽（3g）蔥（5g）生抽（10g）十三香（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白蘿蔔燉粉條的做法步驟1、食材...
“燒的肉，老公是兔子屬性，吃肉的能力太差，每次也就吃1～2塊。就用燒肉做菜吧，省的切生肉啦。”食材明細主料燒肉（幾塊）水蘿蔔（1個）粉條（1小把）清水（適量）輔料蔥葉（小許）調料食鹽（1克）雞精（1克）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燒肉粉條燉...
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