營養早餐紅豆黑米粥怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.63W
營養早餐紅豆黑米粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

主料

黑米 :100
紅豆100
花生 :70

輔料

紅棗6個
紅糖 :適量

具體步驟

營養早餐紅豆黑米粥怎麼做好吃又簡單 第2張

1.原料圖。

營養早餐紅豆黑米粥怎麼做好吃又簡單 第3張

2.黑米、紅豆、花生提前一晚泡發。

營養早餐紅豆黑米粥怎麼做好吃又簡單 第4張

3.鍋中做水。

營養早餐紅豆黑米粥怎麼做好吃又簡單 第5張

4.水開後,放入泡發好的食材。

營養早餐紅豆黑米粥怎麼做好吃又簡單 第6張

5.熬40分鐘左右,放入紅糖。

營養早餐紅豆黑米粥怎麼做好吃又簡單 第7張

6.再熬15分鐘左右盛出。

營養早餐紅豆黑米粥怎麼做好吃又簡單 第8張

7.喝嘍~

烹飪技巧

熬粥的時候要小火熬。

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