營養早餐紅豆黑米粥怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.63W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘主料
黑米 :100紅豆 :100
花生 :70
輔料
紅棗 :6個紅糖 :適量
1.原料圖。
2.黑米、紅豆、花生提前一晚泡發。
3.鍋中做水。
4.水開後,放入泡發好的食材。
5.熬40分鐘左右,放入紅糖。
6.再熬15分鐘左右盛出。
7.喝粥嘍~
熬粥的時候要小火熬。
主料
黑米 :100輔料
紅棗 :6個1.原料圖。
2.黑米、紅豆、花生提前一晚泡發。
3.鍋中做水。
4.水開後,放入泡發好的食材。
5.熬40分鐘左右,放入紅糖。
6.再熬15分鐘左右盛出。
7.喝粥嘍~
熬粥的時候要小火熬。