綠甘藍炒魔芋怎麼做美味好吃

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綠甘藍炒魔芋怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

綠甘藍炒魔芋是減肥神器,適合肥胖者以及愛美的女士,綠甘藍是用作沙拉的食材之一,具有減肥的功效,並且含有人體所需的維生素以及礦物質,魔芋的脂肪含量很低,並且具有很強的飽腹感,它還具有中和人體體內酸鹼度的作用,一道綠甘藍炒魔芋你值得擁有!

主料

魔芋 :1塊

輔料

蔥 :適量
蒜 :適量
綠甘藍 :適量
油 :適量
鹽 :適量

具體步驟

綠甘藍炒魔芋怎麼做好吃又簡單 第2張

1.魔芋1塊

綠甘藍炒魔芋怎麼做好吃又簡單 第3張

2.切片

綠甘藍炒魔芋怎麼做好吃又簡單 第4張

3.切片

綠甘藍炒魔芋怎麼做好吃又簡單 第5張

4.用蔥花和蒜片熗鍋

綠甘藍炒魔芋怎麼做好吃又簡單 第6張

5.倒入魔芋翻炒

綠甘藍炒魔芋怎麼做好吃又簡單 第7張

6.加入綠甘藍

綠甘藍炒魔芋怎麼做好吃又簡單 第8張

7.翻炒

綠甘藍炒魔芋怎麼做好吃又簡單 第9張

8.加入1勺食鹽

烹飪技巧

營養美味。

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