懶人版 - 熗炒綠甘藍怎麼做美味好吃

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懶人版-熗炒綠甘藍怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

綠甘藍 :500

輔料

鹽 :適量
油 :適量
白醋 :適量
花椒粒 :適量
大蒜 :適量
乾紅椒 :適量

具體步驟

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1.備齊材料

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2.甘藍仔細清洗乾淨後用清水泡十幾分鍾,再用清水沖洗一下

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3.蒜切片,乾紅椒用溼布清潔

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4.起油鍋

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5.大火爆香花椒粒

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6.加入大蒜煸炒,加入乾紅椒煸炒

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7.加入綠甘藍大火快速翻炒

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8.加入鹽、白醋調味,翻炒均勻出鍋裝盤。

烹飪技巧

1.甘藍清洗後泡十幾分鍾,力爭去除農藥殘留。2.喜歡吃辣子可以將乾紅椒過水浸泡兩分鐘,擦乾切段。

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