營養的姜棗蘋果湯怎麼做美味好吃

姜棗蘋果湯美味又營養，早上來一口，出門不怕冷，既能禦寒也能防止感冒；晚上來一口，美容又養顏。姜棗蘋果湯不僅美味可口而且營養豐富，另外製作方法也簡單，食材也易找，方便又簡單呢。當紅棗撞上蘋果創造了一種獨特的口感，令人回味無窮。此湯老少皆宜，深受喜愛。

主料

輔料

具體步驟

用料：生薑10克，蘋果半個，大棗2顆，枸杞15毫升，紅糖適量，水適量。

生薑洗淨切片。

蘋果洗淨去蒂把果核，切片。

紅棗切片。

鍋中倒水，燒開。

倒入所有材料。煮沸後轉中小火熬煮。

蘋果變軟，熄火。

盛出，趁熱食用。

烹飪技巧

1.若紅棗個頭小可以多放幾顆。2.蘋果可根據自己喜好選擇去皮或不去皮。3.紅糖用量可根據自己口味酌情添加。