香甜營養銀耳蘋果紅棗湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.58W
準備時間:5分鐘 烹飪時間:2小時銀耳蘋果紅棗湯,這是一道營養豐富,入口香甜的甜食飲品。銀耳一直都是養生養顏的聖品,具有美容養顏,清肺潤肺的功效。而蘋果富含豐富維生素,補充人體所必須的各種微量元素,紅棗可以補氣血。這道甜品湯營養價值非常高,對於愛美的美女們來說,可以說是養生養顏的必備良品。
主料
銀耳 :20輔料
蘋果 :1個冰糖 :10
紅棗 :20
枸杞 :5
具體步驟
1.銀耳枸杞紅棗放清水中浸泡2小時。
2.鍋中放入清水燒開
3.銀耳切開
4.放入銀耳紅棗枸杞小火慢燉1小時
5.放入蘋果冰糖少許,再煮五分鐘
6.裝碗食用