營養姜棗黑黃豆漿怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.53W
準備時間:2小時 烹飪時間:30分鐘姜棗黑黃豆漿,這是一道十分營養健康的養生飲品。豆漿含有非常豐富的營養價值,對人體非常有益。在裏面加入紅棗能夠更加香甜可口,而且紅棗不僅能夠補血還能美容養顏。在裏面加入姜能夠驅寒,對寒體非常的有用。而且這個豆漿是養生的最佳選擇。
主料
生薑 :15黃豆 :30
紅棗 :30
黑豆 :30
輔料
水 :1500ml具體步驟
1.用料
2.二豆洗淨控水,
3.用清水浸泡至漲發。
4.紅棗洗淨去核,
5.生薑洗淨切小塊,備用。
6.將濾布套在濾網架上,裝入豆腐機打漿桶,
7.倒入所有材料,
8.加入清水。
9.蓋好蓋子,
10.放入機座,卡好。
11.啓動豆漿功能
12.打漿結束,取下打漿桶。
13.揭蓋,
14.取走濾網,
15.倒出飲用
生薑和紅棗的用量可根據自己喜好與口味酌情調整。打好的豆漿連渣飲用,營養更全面。飲用時可以根據自己口味加糖調味。