健康雜糧米甜粥怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.91W
準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘主料
水 :2000㏄雜糧米 :50公克
圓糯米 :50公克
山藥 :50公克
銀耳 :20公克
枸杞 :10公克
冰糖 :75公克
輔料
具體步驟
1. 雜糧米洗淨後,浸泡於水中3小時,再撈起瀝乾水分備用。
2. 圓糯米洗淨後,連同作法1的雜糧米、2000㏄水,一起倒入砂鍋中煮至滾沸後,改轉小火烹煮約30分鐘。
3. 將山藥洗淨切丁後,和銀耳同時放入鍋中續煮約20分鐘。
4. 接着加入枸杞、冰糖後,續煮約10分鐘即可。