健康營養的五穀燕麥牛奶粥 - 怎麼做美味好吃

五穀雜糧可以促進我們的消化能力，牛奶又可以用來補鈣，而這搭配起來對身體就有很大的好處。我們大多數早餐來不及的適合可以選擇早餐喝這個粥，既美味又有營養，燕麥加在裏面還可以在很大的程度上有抵抗飢餓，做法也很簡單，也不會耗費很多時間。

主料

輔料

具體步驟

五穀隔夜浸泡

五穀放入料理杯，注入清水

蓋緊杯蓋

插上電源 ，選擇【五穀】功能鍵，啓動開關鍵，攪打60秒，斷電，揭蓋

蓋鍋蓋，煮15分鐘，揭蓋，加入燕麥煮3分鐘

熄火盛出

烹飪技巧

五穀一定要煮熟。