烏崬茶鮮雞湯怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 鮮光雞去皮洗乾淨（煲重口味的湯居然喜歡留着些皮，但是煲燉清潤的湯我喜歡把雞皮去掉）

2. 雞肉下鍋汆燙去腥

3. 準備烏崬茶

4. 烏崬茶用開水燙一次，倒掉水，此爲洗茶哈哈

5. 把洗過的茶用湯袋包好。

6. 把其他的材料洗乾淨備用！

7. 所有的東東丟盡燉盅裏燉三個小時就加點鹽就有好湯喝鳥！

烹飪技巧

烏龍茶的八大功效1.組織發生齒垢，預防蛀牙；2.消除危害美容與健康的活性氧；3.每天喝1公升烏龍茶能改善面板過敏；4.飲用烏龍茶能提高能量代謝，減肥瘦身；5.溶解脂肪、降低膽固醇；6.抗腫瘤、預防老化功效；7.增強腸胃功能，提高機體免疫力；