枸杞杜仲生地補腎湯怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 把豬腰洗乾淨後飛水，並切片或切條。（把材料用清水燒開3-5分鐘，燒開後，把水倒掉。用清水再次沖洗乾淨待用。主要是爲了去除材料的腥味和血水）

2. 豬腰之所以有腥味，大多是因爲豬腰內的白筋所造成的，所以剖開豬腰後，要仔細把白筋剔出乾淨，再放入水中用力將血水擠出即可。反覆洗幾次。

3. 把材料取出，分別醃泡3鍾，並清洗乾淨，特別是屬於樹皮類的杜仲，可以用刷子刷洗乾淨，生地切片，然後把所有材料和豬腰一起放入湯鍋中，並加入適量清水。用大火把湯燒開，然後轉小火慢燉2小時加入適量食鹽調味即可。

烹飪技巧

對於美眉來說，腎不虧，氣色也就好了，臉上的色斑也會減少。並且加上抗氧化抗衰老的搭配，這其實也是一個不錯的內外兼修的美容湯。這款湯所需的材料超市和菜市場、藥店都能買到，想偷懶的童鞋們，我的淘寶小店(喬醫師靚湯養生館）有配製好的材料包，免去您到處配備之苦！！！！！！！