杜仲豬骨湯——美味藥膳養生湯圖解

現在很多人開始注重自己的身體健康了，首當其衝的就是飲食問題，病從口入嘛！所以吃對東西很重要，補身體也要吃對事物，很多種溫補身體的湯就走進了我們的視線中。那今天我也想推薦一個補身體的好湯藥，也可以稱作:“藥膳”。湯藥湯藥，就得有湯也有藥，再滿足味蕾的同時還能滋補身體，而且製作也非常簡單。

主料

輔料

詳細步驟：

第一步

先將排骨過水洗乾淨，然後把山藥削皮切成我圖片上的樣子，再將枸杞，蜜棗，杜仲洗乾淨。

第二步

把所有準備好的材料全部放入自家的湯鍋中，加入適量的水，不要加得太多。

第三步

把煲湯時間設定爲三小時。

第四步

然後蓋上蓋子，慢慢熬3小時

第五步

當熬湯時間還剩20分鐘的時候，就將準備好的枸杞全部放入，然後根據個人口味放入一些鹽

第六步

最後就成功了，拿出自己的碗乘上開始享受吧

烹飪技巧：