營養玉米蓮藕脊骨藥膳湯怎麼做美味好吃
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營養玉米蓮藕脊骨藥膳湯，這是一道十分營養美味的湯。蓮藕是夏日煲湯非常好的選擇，具有清熱下火的功效，而且吃起來爽脆可口。玉米用來煲湯能讓湯喝起來非常的清甜。脊骨湯是非常有營養的，而且脊骨用來煲湯能夠充分發揮其營養價值，非常的健康養生。
主料
蓮藕 ：一根玉米 ：一個
脊骨 ：一塊
輔料
清補涼 ：一包鹽 ：適量
具體步驟
脊骨洗淨過水，燴去雜質
蓮藕削皮洗淨，切好，備用。玉米也洗好切好，備用
加上適量的水，煲四十分鐘就可以出鍋咯
