蓮藕玉米骨頭湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.24W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘蓮藕玉米骨頭湯是一款口味比較清淡的湯水,使用蓮藕玉米和骨頭在大火中熬製而成,湯汁鮮甜美味,營養豐富。蓮藕有清熱解毒的功效搭配玉米的養胃,骨頭的溫補,經常飲用可以達到健脾開胃、滋陰潤燥的功效,湯汁清淡適合四季飲用。
主料
豬骨頭 :250g蓮藕 :250g
甜玉米 :3個
輔料
蒜 :適量姜 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.準備食材;玉米、蓮藕
2.用清水洗淨骨頭
3.骨頭洗淨瀝水
4.玉米、蓮藕切小段洗淨
5.把骨頭、玉米和蓮藕放入鍋中
6.放入適量的水和鹽
7.加入姜蒜,蓋上鍋蓋,大火10分鐘,轉小火20分鐘即可
我用的高壓鍋,這樣快點!