營養銀耳南瓜豆漿 - 怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.12W
營養銀耳南瓜豆漿 怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

營養銀耳南瓜豆漿 :銀耳的作用很多具有美容養顏,南瓜也是一個含有豐富營養的食材,比如人類所需要的鐵元素, 南瓜和銀耳這兩種食材搭配在一起在醫學上還具有預防糖尿病 和其他的併發症,所以食材的的巧妙應用,既可以是一道飯後美味的甜食 也可是一道絕佳的食療,美食 。

主料

銀耳 :適量
黃豆 :適量
南瓜 :適量

輔料

清水 :適量

具體步驟

銀耳泡發洗淨,並撕成小塊

2.趁着靜面的空檔我切了青椒跟火腿。青椒放了三根,火腿因爲就剩一根了??所以就只有這一點。另外打了倆雞蛋,增加營養

3.電餅檔預熱,一勺麪糊一個餅,加入青椒火腿,稍微凝固一些加入一點雞蛋液。三分鐘就可以翻面

完成後,即可享用了

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