靈芝玉米米糊的做法 - 靈芝玉米米糊怎麼做

“靈芝的各種製劑均有顯着的降壓作用，在臨牀上具有緩和的降血壓效果，治療老年高血壓總有效率爲84.5%。這是因爲靈芝能阻止腎酵素與血漿球蛋白髮生作用，從而阻斷其形成血管緊縮素，避免引起高血壓，同時，靈芝能降低血中的膽固醇、三酸甘油脂及β-脂蛋白，而防止動脈粥樣硬化之形成，並有醫療效果。對高血壓、心肌梗死及腦栓塞均有預防作用。其主要成分爲靈芝多糖和靈芝酸。同時，靈芝能延長和穩定其它降壓藥物的效果。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 其他 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

靈芝玉米米糊的做法步驟

• 1、切好的靈芝片；

• 2、靈芝片放鍋中加適量水煮開，小火燉30分鐘；

• 3、過濾出靈芝水；

• 4、大米和玉米渣適量；

• 5、洗淨大米和玉米；

• 6、放入豆漿機中；

• 7、再倒入靈芝水；

• 8、按下米糊按鍵，20分鐘即可。

• 9、具有降壓作用的靈芝玉米米糊。

小竅門

臨牀試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。並可改善局部微循環，阻止血小板聚集。這些功效對於多種類型的中風有良好的防治作用。
靈芝降血糖之原理是由於促進組織對糖的利用。服用靈芝後可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等症狀。血糖由173降至116，膽固醇由233降至179，β-蛋白由580降至465。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。日本NumataKenji生產的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。
建議不要加糖。