美味香炒腐皮怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.23W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘美味香炒腐皮是一道很常見的菜,腐皮中含有大量的蛋白質以及各種營養元素的高營養食品,這道菜的營養不僅豐富,而且味道還特別的好,特別是炒出後軟嫩帶出了腐皮的鮮味,多吃這樣的菜,有預防骨質酥鬆,促進發育的作用,做法也非常的簡單,很容易學會。
主料
腐皮 :2張蝦仁 :150
瘦肉 :150
西蘭花 :200
小尖椒 :1個
蔥 :1顆
香菜 :1顆
輔料
蠔油 :2匙清水 :適量
準備好材料
將腐皮搗碎放入鍋中加入適量的清水炒軟
然後加入西蘭花炒
再放入瘦肉和蝦仁炒
最後放入調味菜炒
起鍋時加入蠔油翻炒均勻即可
裝盤
完成
無