「家有大廚」藍莓山藥 怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.98W
準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘主料
山藥 :200輔料
藍莓 :適量1.山藥洗淨
2.山藥洗淨去皮。
3.切成長短相似條狀。
4.放進涼水浸泡一會。
5.山藥擺成井字格。
6.上鍋蒸20分鐘。
7.藍莓備用
8.擠上藍莓就可以吃了。
1、適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者;2、山藥有收澀的作用,故大便燥結者不宜食用;另外有實邪者忌食山藥。
主料
山藥 :200輔料
藍莓 :適量1.山藥洗淨
2.山藥洗淨去皮。
3.切成長短相似條狀。
4.放進涼水浸泡一會。
5.山藥擺成井字格。
6.上鍋蒸20分鐘。
7.藍莓備用
8.擠上藍莓就可以吃了。
1、適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者;2、山藥有收澀的作用,故大便燥結者不宜食用;另外有實邪者忌食山藥。