口感飽滿的紫薯飯糰怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1.紫薯洗淨，放進食品袋中，加點水。

2.在微波爐中轉熟。

3.晾涼後，將熟紫薯剝去皮，放進保鮮袋中用擀麪杖壓碎。

4.搓成一個個小圓球做爲餡。

5.取一勺米飯，放在保鮮膜上壓扁。

6.抹上點煉乳。

7.放上紫薯球。

8.如圖所示，一個漂亮的飯糰就做好了。

烹飪技巧

1、熱米飯黏性好一點，做飯團好成型。2、煉乳也可直接拌在紫薯裏。