好吃不胖雞肉卷怎麼做美味好吃
來源：飄香吧 1.12W
主料
雞胸肉 ：適量三色椒 ：各一個
洋蔥 ：1個
胡蘿蔔 ：1個
紅尖椒 ：1個
酥皮 ：數張
輔料
豆粉 ：適量糖 ：適量
醬油 ：適量
蛋清 ：適量
鹽 ：適量
胡椒粉 ：適量
黃芥末 ：適量
具體步驟
1. 雞胸肉、三色椒、洋蔥、胡蘿蔔和紅尖椒切成絲，雞胸肉用豆粉、糖、醬油和蛋清醃製。
2. 鍋內放少量油，胡蘿蔔、洋蔥和雞肉加入鹽、胡椒粉後翻炒
3. 酥皮上刷一層黃芥末後，把炒好的餡料放酥皮中捲起來。好吃不胖的雞肉卷就可以開吃啦！
也可根據自己的喜好加點菜才進去哦！
