海帶冬瓜減肥湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.28W
準備時間:無 烹飪時間:18分鐘主料
海帶 :乾的最好,2片冬瓜 :按分量,半個或3分之一
豬肉,排骨 :2選一排骨好一些
輔料
鹽 :適量味精 :適量
姜 :2片
蒜 :2瓣
牛肉粉 :有的話可以放
生抽 :適量
具體步驟
1. 幹海帶泡至軟掉切絲,冬瓜切條,姜切片,蒜拍爛,排骨切塊。
2. 燒滾開水,放入排骨和薑片,至燒滾後撈起飄在湯上的沫沫,放入海帶和冬瓜,然後加調料,鹽、味精、牛肉粉、蒜、生抽、不夠油可以加些油或放肥肉。最後等它煲爛排骨就可以啦!
3. 美味的減肥湯完成了,清甜可口,色香味俱全。