美容養顏湯怎麼做美味好吃

美容是每個愛美女士永遠最關心的話題，蘋果，本身就含有豐富的維生素，對面板有很好的補水作用，最重要的是，蘋果中有一種被稱爲果膠的物質，這種物質有很好的清腸排毒的作用，紅棗本身就有補血養顏的作用，所以這些食材配在一起，食療作用互補，不寒不燥，實是溫補，養顏，美容之佳品。

主料

輔料

具體步驟

1.紅棗洗淨後用溫水浸泡至軟，切開去核。蘋果洗淨切成小丁

2.將去核的紅棗肉和蘋果丁一起放入砂鍋中，加水煮15分鐘

3.將雞蛋打散成蛋液，均勻地淋入鍋中，煮成蛋花

4.待蛋液凝固，倒入酒釀，攪拌勻即可

烹飪技巧

1、蘋果洗淨即可，最好不要去皮2、紅棗核比較燥，最好去掉3、紅棗、蘋果、酒釀均有甜味，所以湯中不用放糖