美味的豆角紅蘿蔔小炒怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.1W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘今天我爲大家介紹的是非常好吃美味的豆角紅蘿蔔小炒,這道菜也是一道家常小菜,做起來很簡單的,豆角我們都是吃過的,紅蘿蔔我們也是吃過的,也瞭解到了蘿蔔的營養價值是有多高的,要是我們在吃不下飯的時侯來一到這樣的菜的話就是好的。
主料
豆角 :適量胡蘿蔔 :1根
青椒 :1根
紅椒 :1根
香乾 :適量
肉花腸 :1根
輔料
蔥薑蒜 :適量生抽 :適量
鹽油 :適量
具體步驟
豆角摘去頭尾,撕去老的莖,沖洗乾淨。
將胡蘿蔔,青紅椒,豆乾洗乾淨備用,肉花腸撕去外衣。
鍋裏倒入半鍋涼水,水開後滴一滴食用油,將豆角放入焯水2-3分鐘斷生即可撈出。
豆角斜切成菱形。
胡蘿蔔,青紅椒分別切成粗絲。因爲胡蘿蔔不容易炒熟,所以胡蘿蔔絲也焯水過一下(胡蘿蔔絲焯水忘記拍照了)。
肉花腸和豆乾分別切粗絲。
蔥切段,蔥姜切片,乾紅椒切段。
鍋內倒少許食用油
油熱將豆乾花腸倒入稍許煎炒出香味即可盛出備用。之所以單獨油煎一下,因爲豆乾和花腸本身都是鹹的,所以在炒時不用放鹽。
再倒入少許食用油
將之前準備好的豆角,青紅椒絲,胡蘿蔔絲一起倒入鍋中翻炒,加入少許鹽繼續翻炒
倒入豆乾和肉花腸絲,加入一勺生抽繼續翻炒,快出鍋時關火加少許蔬之鮮調味。
熱騰騰的繽紛豆角小炒出鍋啦,炒雞下飯,美味又有營養!