特色雞蛋炒涼粉怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.54W
準備時間:5分鐘 烹飪時間:10分鐘涼粉的主要是有綠豆製成,而綠豆中所含蛋白質,磷脂均有興奮神經、增進食慾的功能,爲機體許多重要臟器增加營養所必需,可以防治冠心病、心絞痛,因此涼粉特別適合老年人食用,涼粉再和雞蛋一起製作成一道雞蛋炒涼粉,既有涼粉的營養健康又有雞蛋的美味,混合在一起成爲一道營養美味的佳餚。
主料
涼粉 :300雞蛋 :3個
輔料
蔥 :3花椒粉 :1勺
食鹽 :1/2勺
生抽 :1勺
植物油 :3勺
雞精 :1勺
洋蔥 :5片
具體步驟
涼粉用水泡上,讓涼粉分離不粘在一起
把涼粉撈出,稍長一些的用刀斷開放在盤子裏,切好蔥花,看蔥花不夠多,又剝了幾片洋蔥切成細絲
雞蛋攪勻
鍋內油燒熱
放入雞蛋,雞蛋稍凝固攤開
因爲煎雞蛋的油放得不少,所以直接放入洋蔥和蔥花繼續煸炒
接着放入生抽和花椒粉
最後放入涼粉繼續煸炒幾分鐘,再放入食鹽,出鍋放雞精