好處多多芸豆鮮肉燜米飯怎麼做美味好吃

芸豆，一種好處多多的食物，既清熱又利尿。成熟後的芸豆和鮮肉一起用來燜飯，有菜又有肉，既好吃又不失營養，是你不容錯過的美食哦。現今的生活，人們對食物的要求越來越高，好吃健康真是一個都不能少，既然如此，那你不妨做一道芸豆鮮肉燜米飯吧。

主料

輔料

具體步驟

1.準備食材：芸豆，豬肉，香蔥，大米，姜。

南瓜去皮去籽切成薄片。

放入蒸鍋內蒸大概半小時左右。

熟透之後倒入器皿之內。

趁熱趕緊將糯米粉倒入揉搓，如果喜歡甜食的卻又嫌南瓜不夠甜的可適當加入白糖。

揉搓成團後用東西蓋好備用。

約半小時後纔開始製作南瓜餅，像包湯圓一樣，將餡放入南瓜麪糰劑子上，然後收口。

9.好香的一鍋煮飯，快點吃吧！

烹飪技巧

芸豆和米飯的量都是按照口味適量增減，孩子很喜歡吃芸豆我就加的多。豬肉用清水沖洗幾次，去掉血水。鹽的口味隨意增減，生抽可以不放，我只是不喜歡米飯白白的樣子。煮飯鍵跳起到保溫後再按煮飯鍵到自動跳轉到保溫，可以反覆兩次，芸豆如果不熟是含有亞硝酸鹽，所以要燉爛才能吃。