美味白木耳紅棗蘋果湯怎麼做美味好吃
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準備時間:15分鐘 烹飪時間:30分鐘白木耳紅棗蘋果湯富含大量的維生素和多種有機物,是多種食材營養的濃縮,木耳的營養價值非常的豐富,紅棗具有美容養顏的作用,還有補血益氣的好處,身體虛弱或者特殊時期的女性可以選擇飲用。蘋果當中的維生素也是非常的多,天然的沙糖,味道非常的棒。
主料
銀耳 :半朵紅棗 :適量
蘋果 :一個
輔料
紅糖 :適量具體步驟
銀耳提前用清水泡開,去掉黃色的根部,撕成小塊備用
準備好的銀耳放入鍋中,加入適量的清水(儘量加夠,中途不要再加水)大火煮半個小時
蘋果用鹽搓洗乾淨後切成片。蘋果不要太早切容易氧化
紅棗洗乾淨,切好的蘋果和紅棗一起入鍋,再煮半個小時
出鍋前加入紅糖,待紅糖融化即可出鍋