菜譜 山藥薏米排毒養顏粥怎麼做美味好吃 來源:飄香吧 2.46W 準備時間:3小時 烹飪時間:40分鐘主料山藥、白苓茯 :各30克 輔料薏米、 :50 芡實 :15 具體步驟先將山藥、白苓茯、薏米等都用清水洗乾淨,並且用清水浸泡30分鐘。再將所有的材料同清水一起放入鍋中用旺火煮開,改文火,然後等粥稠了之後加入冰涼就可了。 養顏 薏米 排毒養顏粥 山藥 好吃