美容養顏淮山藥薏米粥怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

淮山藥去皮，洗淨，切成小口。其他材料都洗淨，蓮子不要取掉中間的蓮心。鮮百合用開水焯一下，盛出備用

我們把除了百合以外的所以的食材都放在鍋裏面，然後再加入適量的水，用大火將它燒開後再用小火煮一兩個小時，等到快好的時候把百合加進去

烹飪技巧

1.去淮山藥皮前，可以把山藥放在火上烤一下，這樣去皮時就不會手癢了。　　2.百合很好熟，要最後放。　　3.我們放枸杞的時候要少放些，引起吃多了反倒會上火的。