香甜山楂紅棗蘋果湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.51W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:60分鐘山楂紅棗蘋果湯製作時間短,過程簡單易學,基本人人都會。食材中的營養價值經過熬製都融合在湯裏面了。味道非常的甘甜,但是卻不會感到甜膩。特別適合在夏天做好後冷藏到冰箱,酷暑難耐的時候飲用,真的是人間極品啊。解渴的同時還能補充維生素。
主料
蘋果 :2個大棗 :10個
山楂 :10個
輔料
無 :無具體步驟
把它們洗乾淨備用。蘋果去蒂去核後切塊蘋果含VC含量很低,即便煮熟了,也不會可惜,因爲它所含的鉀和果膠不會損失,抗氧化物質也大部分保留。
大棗山楂切半後去核。
壓力鍋加入半碗水(約200ml),想湯水多的就多加點,即便少加水,光依靠蘋果的水份做出來湯汁就能變得濃郁。
乾淨利潤的倒進所有的水果到鍋裏。
蓋上鍋蓋煮8~10分鐘即可斷火,有電壓力鍋的叫做斷電,然後恢復常壓就可以開蓋吃了。 如果沒有壓力鍋的可以用煮的,倒入800ml的水,加入山楂、紅棗,蓋上蓋子煮開,然後加入蘋果煮25分鐘,蘋果太多份量多可改爲一個。
開啟鍋蓋那一刻,濃郁的香味撲來,頓時食慾大開!