清爽的西芹胡蘿蔔花生米怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.29W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘清爽的西芹胡蘿蔔花生米其實就是一道美味的涼菜,在夏季食用不僅能補充多種維生素,還能清熱降火。西芹具有清脂和降血壓的功效,是很多愛美女性的最愛,胡蘿蔔和黃生米具有多種人體所需的維生素,三種食材相結合簡直就是完美的組合。
主料
花生 :300胡蘿蔔 :100
西芹 :50
輔料
姜 :少許鹽 :少許
辣椒油 :適量
雞精 :少許
生抽 :適量
具體步驟
西芹斜刀切片,胡蘿蔔切片
花生米加入適量的水,然後加入一個大料,適量的鹽煮
西芹、胡蘿蔔焯水後迅速放入冷水過涼
然後把煮好的花生米,西芹,胡蘿蔔一起拌勻,加入適量鹽、雞精、香油,燒好的辣椒油澆在上面就可以了
花生米我是用電壓力鍋煮的,十分鐘就可以了。要是用普通的鍋建議小火煮,半個鐘頭就差不多了。