美味椰汁燜三寶怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.79W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘椰汁是一種美味的飲品,也可以作爲蛋糕或者麪包的搭配材料,同時椰汁中也含有非常豐富的營養,沒有受到細菌污染的椰汁甚至可以當做注射液使用,這道美味椰汁燜三寶就是用美味椰汁燉煮山藥,芋頭和胡蘿蔔這三種食材,整道菜餚具有一定的食療保健功效,經常食用有益於身體健康。
主料
山藥 :適量芋頭 :適量
胡蘿蔔 :適量
輔料
紅棗 :適量椰汁 :適量
具體步驟
1.所有食材按個人喜好切塊或條狀,以容易熟爲準則。
2.切好塊的食材飯鍋里加水勉強掩過食材(不要加滿,預留位置待會如椰汁)
3.大火燒開轉中小火煮,中途偶爾拌一拌防治糊底。
4.食材差不多熟透的時候,倒一罐椰汁進去,試一下甜底,可以加適量白糖攪拌均勻,繼續煮。
5.直至所有食材全部熟透就可以出鍋。