五穀豆漿,營養豐富,製作過程簡單易學!圖解

來源:飄香吧 2.45W
五穀豆漿,營養豐富,製作過程簡單易學!圖解

五穀豆漿是一種很常見的美食飲品,無論是在自家還是餐廳的飯桌上都可以看見這道美食,製作食材簡單,製作過程簡單易學,可以根據個人口味加入白砂糖,芝麻,花生等,早上的時候可以當做早餐食用,也可以當做解渴飲品,五穀豆漿健康營養,多喝對身體有好處,大人小孩都可以喝,趕緊試試吧!

主料

黑米 :(45g)
黑豆 :(45g)
紅豆 :(45g)
綠豆 :(45g)
花生 :(35g)
黃豆 :(26g)
紅棗 :(26g)

輔料

枸杞 :(5g)
黑芝麻 :(適量)
水 :(900g)
白砂糖 :(適量)

詳細步驟:

五穀豆漿,營養豐富,製作過程簡單易學!圖解 第2張

第一步

1:準備好黑豆、紅豆等材料

五穀豆漿,營養豐富,製作過程簡單易學!圖解 第3張

第二步

2:將豆類浸泡1小時

五穀豆漿,營養豐富,製作過程簡單易學!圖解 第4張

第三步

3:準備紅棗,芝麻等材料

五穀豆漿,營養豐富,製作過程簡單易學!圖解 第5張

第四步

4:將黑芝麻用水沖洗乾淨

五穀豆漿,營養豐富,製作過程簡單易學!圖解 第6張

第五步

5:將材料倒入豆漿機中

五穀豆漿,營養豐富,製作過程簡單易學!圖解 第7張

第六步

6:豆漿機中加入900g水

五穀豆漿,營養豐富,製作過程簡單易學!圖解 第8張

第七步

7:豆漿機選擇“五穀”模式

五穀豆漿,營養豐富,製作過程簡單易學!圖解 第9張

第八步

8:豆漿可以加入適量白糖

五穀豆漿,營養豐富,製作過程簡單易學!圖解 第10張

第九步

9:豆漿完成,享用!

烹飪技巧

豆子要提前浸泡,口感更好!
熱門標籤