「念念不忘」藜麥營養面怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.69W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
藜麥手工掛麪 :150豬肉 :100
輔料
雞湯 :適量花椒粉 :適量
精鹽 :適量
香蔥 :適量
1.準備好藜麥掛麪,我選擇的是“稼祺藜麥手工掛麪”,這個是中國最大的藜麥生產商,還是比較正宗的。
2.豬肉燉熟(大塊蔥薑蒜、少許鹽小火燉2小時)後切成小塊備用,香蔥切小段備用;
3.鍋內入雞湯,並加適量的水,比例1:1調製,少許鹽,燒開後放入藜麥手工掛麪煮軟,一般在5-8分鐘左右;
4.將煮好的掛麪瀝乾水分後裝碗,然後將雞湯倒入碗中;鍋內剩餘雞湯繼續燒開,並加入切好的豬肉塊兒,然後倒入老抽、花椒粉,翻炒幾下並加入水澱粉勾芡;
5.最後將處理好的豬肉蓋在面上,並撒上香蔥,香氣撲鼻、營養全面的藜麥面即可上桌了。
1、除了雞湯外也可以用大骨湯,味道一樣很不錯哦2、煮掛麪不宜太久,以免麪條過於綿軟。