營養的冬瓜海帶排骨湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.97W
準備時間:無 烹飪時間:60分鐘主料
排骨 :2條幹海帶 :50
冬瓜 :400
輔料
姜 :3-5片鹽 :少許
料酒 :少許
具體步驟
1. 幹海帶先用清水洗淨泡軟(最好能浸泡6-12個小時),切絲約1CM左右,(或者買外面泡好的海帶結),冬瓜連皮切成大塊。
2. 先將已斬件的排骨放入燒開的水略爲燙下,撈起。
3. 把切好的海帶,排骨,冬瓜,薑片一起放進鍋裏, 加清水適量,大火燒開15分鐘後,用文火再煲1個小時。
4. 快起鍋的時候,放鹽,加少許料酒(約二至三湯匙).這個湯有很好的消暑清熱作用。
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